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シーズンスクール第2期④

Season2013

こんにちは

スタッフのトシキです

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本日のシーズンスクールは28名の方が参加して下さいました(*゚▽゚)ノ

ありがとうございます

今日はとても暑いですね...

最高気温が31℃、久しぶりの猛暑ですね

今期のテーマは...「攻撃的は守備と基礎技術」です

前回まで守備を練習したので、

今回からはDFを崩す攻撃を練習しました

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また、本日カナエコーチが遊びに来てくれました

笑顔いっぱいで優しく指導してくれました

また遊びに来てください(*^m^)

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それでは早速、練習を見てみましょう

練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
パス交換
3人組ボール交換

・パス練習
四角形+中央パス
※1…パス&ゴー
※2…パスからのウン・ドイス

・シュート練習
※1…ケブラから1対1シュート
※2…ケブラから2対1シュート

・フルコートゲーム
4チーム総当たり戦!
※女性のゴールは2点、ターンからシュートやウン・ドイスシュートで×2点

でした

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シュート練習でお伝えしたように、

DFがきてない状態でボールを受けた時は、フルターン

DFがシュートコースを防がれてしまったら、ショートターン

を使います

ボールが旅してる(パスがきてる)時にDFの位置を確認しましょう!!

2対1の時では、身体の向きを意識してボールを受けましょう(≧m≦)

試合中では、ボールを受ける時にマークを外す動き(ケブラやフェイクなど...)

を有効に使うとより簡単にボールを受けることができます

次回はその点を注意しながら練習しましょうヽ(´▽`)/

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