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スポットスクール「数的有利の攻撃と数的不利の守備!」

Spot2013

こんにちは

スポットスクールを担当したトシキです(*^-^)

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本日のは25名の方が参加して下さいました

ありがとうございますヽ(´▽`)/

今回のテーマは...「数的有利の攻撃と数的不利の守備!」でした

試合では必ず起こる数的有利と数的不利の状況、

その状況をどう展開するかをトレーニングしました

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それでは早速、練習を見てみましょう

練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
オリエンタード
ヘチーラ
スプーンキック

・パス練習
オリエンタードからパス
ヘチーラからオリエンタードパス、ワンツー

・シュート練習(数的有利の攻撃と数的不利の守備!)
攻撃…2対1の状況でDFの背中(空いたスペース)をどう使うか!
守備…ボールを持ってる人にしっかり寄せてきき足を切る!

・フルコートゲーム
4チーム総当たり戦、女性ゴールは2点!

でした

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試合の動画はこちら↓↓

数的有利の攻撃はDFがどっち切ってるのか、

また、DFの裏のスペースをどう使うかが重要となります

守備では、ボール持ってる人にしっかりと寄せる、

そして相手のきき足を切ることが大事です

試合中に攻守ともに自然と出ていたのでよかったと思います

しかし、ボール持ってる人がDFの寄せに対して焦ってしまう場面があったので、

焦らず冷静に処理しましょう!

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