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スポットスクール 「マークを外す&数的同数」

Spot2013

こんにちは

スタッフのトシキです

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本日のスポットスクール担当は酒井コーチでした

テーマは...「マークを外す&数的同数」でした

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フットサルではコートが狭いので常に1対1の状況がおきています!!

マークを外さないままボールを受けようとすると、

パスカットされたり、パスを受けれたとしてもボールをカットされる恐れがあります

マークを外す動きをすることによりスムーズにボールが回ります

早速練習を見てみましょう

練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
フェイント

・オリエンタード&パス練習
パスを受けたらコントロールする

・マークを外せ3対3!
マークを外す動きを意識する

・数的同数&数的不均衡
状況判断を早くする

・フルコートゲーム
4チーム勝ち残りゲーム

でした

マークを外そうとしても中々マークを外すことができませんよね!!

そこで、フェイクなどを入れることにより簡単にマークを外すことができます

また、パスを受けた時にボールを止めてパスを出すとカットされる恐れがあります(@Д@;

カットされないためにはオリエンタードをすることによりカットされにくくなります

次回の練習ではその点を意識しながら練習しましょう(* ̄0 ̄)ノ

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