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スポットスクール 「体の向きを意識しよう!」

Spot2013

こんにちは

スタッフのトシキですヽ(´▽`)/

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本日のスポットスクールは酒井コーチが担当しました

テーマは...「体の向きを意識しよう!」でした(*^-^)

フットサルはコートが狭いため、体の向きを少し変えることにより、

簡単にボールをもらえたり、パスコースができます

本日はそのよう所を意識しました!!

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それでは早速、練習を見てみましょう

練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
周りを見ながらパス

・ハンドパスゲーム
体の向きを意識しながら!

・ミニゲーム
①3対3or4対4のゲーム
③3対3のサポートマンありゲーム

・フルコートゲーム
4チームリーグ戦

でした

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最後のゲームでは体の向きを意識しながらプレーしている方がほとんどでしたね(≧∇≦)

しかし、ミスが起きてしまうチームのほとんどは体の向きが悪く、

ボールをカットされ失点してしまう場面もありました

パスを受けた時、体の向きが悪いと次のプレーでミスが起きやすくなります(p_q*)

例えば、前を向ける状況にもかかわらず、後ろを向いている!

このような状況は、周りを観ていないことになります( ̄Д ̄;;

まずは観ること!それから体の向きを変えることが大事になります

体の向きを意識することにより、相手DFも守備する時に、

パスで来るのか、ドリブルで来るのかわからなくなります

なので、体の向きはとても重要になってきます!!

また、パスする時も体の向きを少し変えることにより、簡単にパスコースができますヽ(´▽`)/

次回の練習ではそのことを意識しながら練習しましょう!!

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