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火曜ブランチスクール タマケリーニョ

Tamakeri2014
こんにちは~ 担当コーチの酒井です
 
久々の秋晴れ!
気持ち良く汗をかいていただけたのではないでしょうか?

Dsc_1061

本日は11の方が参加してくれました~

 
いつもありがとうございます
 
 
今月のテーマは
『パス・コミュニケーション~縦パスを入れよう~』
としました。
 
相手ゴールに近づくための縦のパス。
相手守備もなるべく出させたくないパス。
それを意図的に、確実に出してしまう工夫を
仲間とコミュニケーションしながらやってみよう!という感じです
 
練習の内容
①ウォーミングアップ
・ボールフィーリング
・ドリブルジョギング
・ドリブルスキル(インサイド・足裏を使ったボールスキル)
・グループリフティング
 
②パス・コミュニケーション
・人と人との間をグループで通す!
もらう動き、タイミング
 
③縦パスを通そう
4対2 or  4対1 縦方向のみのロンド
★横パスで相手の守備を広げる
★縦パスを意識したポジショニング
④ゲーム
★横パスと縦パスの意識
★縦パスの受け手になる意識
 
 
以上の内容となりました
 
 
楽しみながらトレーニングできましたでしょうか?
 
ゲームの中で、横・縦のリズムが出来てきた時に、効果的な攻撃がたくさん出ましたね。
 
何か掴んでいただけたのでは?と思います。
 
 
 
久々参加
氏家さんが、同僚の槙さんと来てくれました!!
久々でしたが、楽しんでいただけましたか?お仕事柄、なかなか時間が難しそうですが、また、ぜひ、遊びに来てください!
 
 
初参加の大沢さん
引っ越してきたばかりということで、フットサル大宮の場所も迷ってしまったとのこと、申し訳ございません。新天地で不安なことが多いと思いますが、ぜひ、フットサル大宮で、楽しみながら汗をかいて、ボール蹴る仲間を作ってもらえればと思います。
 
 
次回は、木曜日開催です。 
皆様のご来場、心よりお待ちしております!!

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