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スポットスクール 「ドリブル」

Spot2013

こんにちは

スタッフのトシキです(*^-^)

Img_3950

本日のスポットスクール、担当したのは酒井コーチでした

今回のテーマは...「ドリブル

ドリブルはさまざまな場面で活躍しますね

1対1で仕掛けるときやスペースにボールを運ぶ時など...

朝から皆さんいい汗をかいて練習に取り組んでました

それでは早速、練習を見てみましょう

 

練習メニュー

・ウォーミングアップ
ドリブル
※顔をしっかりあげて!
ストレッチ

・基礎パス
インサイドパス
ダイレクトパス
スプーンキック

・ドリブルゲーム

1対1
Ladies20141121

相手を誘いスペースを作って勝負!!

相手との駆け引きを覚えてもらいました。

スペースが広いので、簡単でしたよね!!

2対2ver
コーンの間を通過してから3秒以内にシュート!!
※スペースが狭いので、大きくドリブルしてしまうとどうなるかを意識!
スペースを作ること、状況を認知するために、観るドリブルも必要になりますね。

2tai2space

狭くなったあと、大きく空いたスペースで、縦へ突破するために、ボールを受ける準備をしてみるアイディアをお伝えしました。

2vs2block

また、Bの選手が、近くのコーンをパスを受けて狙うような動作をして、空いたスペースに、大きくAの選手がドリブルで入っていくというアイディア。特にBの選手が、相手守備を惹きつけ、Aの守備の選手の動きを遮ると、ビックチャンスになりますね。

今日のPoint

確実にボールを運びチャンスを作るために
・ボールをスペースに運ぶ
・観るドリブル(状況把握)
・スペースを空ける動きを活かす
・相手を誘って反対を取る

なにか、タイミングをつかんでいただいたなら幸いです。

・4チームリーグ戦
ガチンコ対決!

でした

 

フットサルはサッカーと違いコートが狭いですね(/□≦、)

ドリブルというと突破や相手を抜くというイメージがついてますが、

ボールを運ぶという意味も持っています

ボールを運ぶことにより、プレーの幅も増えます(*^m^)

次回の練習では意識しながらプレーしましょうヽ(´▽`)/

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