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JFAなでしこひろばinフットサル大宮

Nadesikobana

 
なでしこひろば 今週も開催しました~~
 
体調不良やお仕事で参加できなかった方~
 
また、お待ちしております!!
 
 
今日はの方にご参加いただきました~
Dsc_0910
 
ありがとうございました
 
 
今月からテーマが少しかわりました~
 
『パスです。
 
パスには、出し手と受け手がいますね~
 
ボールが繋がったら、パスが成立ですね~~~
 
 
ということで、出し手、受け手とも、練習しましょう!!
 
 
 
W-up
・ボールでストレッチ
 
リフティングチャレンジ
・目標回数15回!
 
パス練習
・インサイドパス
※動きながらボールを受けましょう!
 
パスの受け手の練習
・マークの状態で受け方を変えましょう!
 
ゲーム
・3対3(コーチ ゴレイロ)
※3本回してからシュート!
 
 
 
さて、楽しんでいただけましたでしょうか???????
 
秋なのに、気温が高く、辛かったとおもいますが
 
皆さん、よく動いていましたね~ 
 
 
来週も、楽しく、女性限定のフットサルを楽しめればと思います。
 
 
みなさんのご来場、お待ちしております!!

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