« 火曜日☆彡個人参加☆彡 | トップページ | 今週の週末個人参加は開催致しません。 »

木曜 タマケリーニョ!!

Tamakeri2014
 
こんにちはー!
今日のブランチスクールを担当したコーチのトキオです!
 
 
今日は10の方にご参加いただきましたーヽ(´▽`)/
 
 
いつもありがとうございます
 
Img_0853
 
いやー。日本。涼しいですねえ(笑)
私ごとなのですが、先週1週間、台湾に行っておりまして
向こうでは気温35℃
 
 
真夏に逆戻りー
という生活をしていたので、帰ってきたときは少し感動しました(´∀`)(笑)
 
 
 
涼しい中で思いっきりフットサルが楽しめる季節になってきました!
 
 
体を動かしたいなーと思ったら、ぜひぜひフットサル大宮に遊びに来てくださいねー
 
 
それでは、本日のトレーニングメニューをおさらいしましょう!
 
 
①WーUP
・ストレッチ
・リズムコーディネーション
 
 
②様々なボールコントロール
・足の裏
・インサイド
・アウトサイド
・もも
・胸
・頭
 
 
③シュート
・ファーストコントロールからのシュート
・1対1シュート 
 
 
④5対5 フルコートゲーム
Img_0852
 
 
さて!今月のテーマは『ファーストコントロール』
  
 
 
簡単なようで、意外と難しく、最も大事なスキルです!
 
 
ファーストコントロールで次のプレーをしやすい場所に止めることができれば
プレーの幅が広がります! 
 
 
今日参加してくださった方には、コントロールしたあとに顔をあげてルックアップ
する事を心がけてもらいました!
 
 
プロのサッカー選手やフットサル選手は、ほとんど顔をあげてプレーしているので参考
までに試合を見ている方は注目してお手本にしてみてください! 
 
 
 
失敗することを怖がらず、どんどんチャレンジしましょう!
 
 
 
次回のタマケリーニョは
9月23日(火) 10:30~12:30 
で開催いたします!
ぜひご来場ください!!

|

« 火曜日☆彡個人参加☆彡 | トップページ | 今週の週末個人参加は開催致しません。 »

タマケリーニョ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 木曜 タマケリーニョ!!:

« 火曜日☆彡個人参加☆彡 | トップページ | 今週の週末個人参加は開催致しません。 »