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スポットスクール 「ファーストコントロール」♪

Spot2013

こんにちは~

本日のスポットスクールは19名の方が参加して下さいました(*^-^)

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本日のテーマは「ファーストコントロール」でした

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ファーストコントロールは「コントロール・オリエンタードとも言います(◎´∀`)ノ

「コントロール・オリエンタード」は...方向づけをしたボールコントロールという意味です!!

次のプレーをしやすくし、周りをみるための身体の向きを作り、

自分がプレーしたい場所にコントロールをすることです

それを行えれば、次のプレーにスムーズに行えますね

そのことを意識しながら練習しました

練習メニュー

・ウォーミングアップ
手でボール交換
ドリブル
パス

・パス&ファーストコントロール
コーンにぶつからないようにスペースにコントロール

・1対1
3ゴールver
1ゴールver

・ゲーム
5分ゲーム

でした

Img_3118


Img_3117

いいファーストコントロールをするためには...

①パスをもらう前に周りを見る。
②ボールを止めるのではなく、自分がプレーしやすい場所にコントロールをする。

ですヽ(´▽`)/

パスを受けてからボールを止めてドリブルを行うより、

パスを受けたと同時にスペースにコントロールする方が

ワンテンポ早く攻撃できるので次回、意識しながらプレーしましょう(≧∇≦)

次回のスポットスクールは 9/27 土曜日です

お待ちしております(* ̄0 ̄)ノ

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