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Ladies Futsal School 最終回!

Ladies2013

隔週金曜日開催のLadies Futsal School
 
本日で、最終回となりました~~♫ 参加していただいた皆様、ありがとうございました。
 
来週からは、『JFAなでしこひろばinフットサル大宮』となり、より一層
 
女性の方々に楽しんでいただけるスクールを目指します!
 
これからも、よろしくお願いします!
 
さて、最終回、4名の方が来てくれました
Dsc_0701
 
ありがとうございました!!
 
 
今月のLadies School ⇒ なでしこひろば のテーマは~
 
シュート!!! です!
 
みんなで気持ちよくシュートしましょう!!
 
今日の復習
 
ウォーミングアップ
・ボールフィーリング&動的ストレッチ
基礎練習(ボールを足に当てる)
・インサイド
・インステップ
・もも
 
キック練習(ボールを蹴る)
・インステップキック
(パントキック~ショートバウンド~転がして~)
シュート練習
・インステップシュート
※軸足の向き、踏み込み、足首の固定
Dsc_0699
 
ミニゲーム
Dsc_0693  
みなさん、楽しんでいただけましたでしょうか?
 
少人数でのスクールですので、のんびり、ポイントをゆっくり練習していきましょう!!
 
 
Nadesikobana
次回、『第1回 なでしこひろばinフットサル大宮』は~
 
ダイレクトシュート、トゥーキックシュートを練習します!
 
お楽しみに~
 
P.S
あっちゃん、ゆかさん、えみさん、みゆきさん、次回のご予約ありがとうございます~ 
シュート!もっと打ちましょうね!!

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