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【火曜】タマケリーニョ

Tamakeri2014

こんにちは~ 担当コーチの酒井です
 
今日は、昨日の雨の影響か、かなり蒸す感じでしたね~
 
でも、日差しが気持ちよかった~
 
Dsc_0164
今日は、13の方が、参加してくれました~
 
ありがとうございました
 
 
今月は、『局面打開!』をテーマにメニューを考えていきます!
 
 
★内容★
 
ウォーミングアップ
 
基礎練習
 
パラレラ~シュート
 
ジアゴナル~シュート
※ノボさんゴレイロありがとうございました!
 
ミニゲーム(3対3 真ん中パス通過制限)
 
ゲーム
 
スペースを感じながらのプレー
 
スペースを作るプレー
 
時間・タイミングを合わせるプレー
 
そして、しっかりと技術を出す!
 
 
暑いですので、省エネで、走る量が少なくてもいいように、楽しんでいきましょう!

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