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7月12日(土)スポットスクール

Spot2013

こんにちは
 
本日、スクールを担当しました酒井です
 
Dsc_0247
 
本日は、17の方が参加してくれました
 
ありがとうございました
 
 
朝のうちは、暑さもそれほどではありませんでしたが・・・・
 
徐々に、暑くなってきましたね
 
 
でも、少しずつ体が慣れていけば、夏場も動ける体に!
 
そして、は、バリバリ動ける体になりそうですね~
 
暑いですが、無理しない程度に、頑張りましょう!!
Dsc_0244
 
 
今日のメニュー
 
①ウォーミングアップ
・ボールマスタリング
・ドリブル
・ボールフィーリング
 
②キック&足裏ストップ 基礎
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・スプーンキック
 
③キックインからシュート
・キッカーとシューターのタイミング
・5mと4秒ルールの活用
・コンビネーションプレー
 
④パラレラ&ジアゴナル
・マークを外す動き
・スペースを感じる
・出し手とアイコンタクトでタイミングを合わせる
・パスラインを意識する
・浮き球からボレー(遊び心) 
 
⑤ゲーム
パラレラ/ジアゴナル ゾーンを使うと2点!
 
 
以上の内容でした。 
 
楽しんでいただけたでしょうか?
 
今日のポイントは・・・
Para
パラレラ・ジアゴナルともにそうですが・・・図のように
 
前にあるスペースを認知し、そのスペースを使う
 
スペースへフリーで動くための工夫です。
 
なんとなく、感じていただけましたか?
技術的には、浮き玉と浮き玉の処理とボレーシュート
 
楽しんでいただけたなら幸いです。
 
 
次回、再来週はトシキコーチ、デビューです。
 
よろしくお願いいたします!

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