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火曜 タマケリーニョ!!

Tamakeri2014

こんにちは~
 
スクールコーチの酒井です
 
今日は、日本代表戦の放送と被ってしまったせいなのか・・・・
 
参加者はいつもより少なめの でした~
Dsc_0622
 
しかし、練習は楽しみながら、汗だくでいきましたよ~~
 
今日の練習
 
ウォーミングアップ
・ストレッチしながらキックをしよう
 
基礎練習
・足裏ストップ
・三角トラップ
・ワンステップ
・ローリング
・インサイドキック
・アウトサイドキック
 
Tr1:周りを見ながら判断
・顔を上げる(ボールの見方)
・パスの強弱
・ボールが動いている間に考える
 
Tr2:4対2 ロンド(ボールを奪われない為に)
・体の向き
・トラップの選択(ボールを置く位置)
・貰い手のポジショニング
・コミュニケーション
 
ゲーム(3対3)
・3対3
・3対3+フリーマン
 
暑くなってきましたので、運動量を抑え目に、技術の精度アップと、体の向きなどの工夫を少しお伝えしました。いろんなアイディアがあると思いますが、まずは自分に自信をもち、堂々と構えることかな~という話もしました。堂々と相手を見ながらプレーできる、体の向きとボールの位置を身につけていきましょう!
 
細かい工夫を身につけることで、ゲームの中で輝くプレーを沢山できるようにしましょう!!

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