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スポットスクール(6/28)

Spot2013

こんにちは~

スポットスクールでを担当しましたコーチの酒井です

今日は、アシスタントがみんな、研修でお休みでしたので・・・

久々にピンでのスクールでした~

本日は、21の方が参加してくれました

Dsc_0157

多くの方のご参加、ありがとうございました!

 

今日のテーマは・・・

『技術の精度アップ』と『パラレラ』と『ジアゴナル』をやってみよう!

でした。

 

練習メニュー

ウォーミングアップ
・ドリブル/足裏/ボールフィーリング/グループリフティング

基礎キックと足裏トラップ
・インサイド
・アウトサイド
・トゥーキック
・スプーンキック
・サイドスプーン
・足裏トラップ
・ローリング
・ワンステップ

パラレラとジアゴナル
・ドリル練習
・2対2練習

ミニゲーム
・条件付きゲーム

ゲーム

 

以上の内容となりました

 

ミニゲームのところが、少しルールがわかりづらかったかとおもいますが、

いま、自分が何をしているかを理解し動くことも、大事ですので、条件をつけてみました

 

フットサルは、攻守ともに4人のFPとゴレイロでプレーします。

人数がいない分、動きに工夫が必要になってきます。

前へ人数をかけるため、スペースを作るため、時間をつくるため、なにかプレーをする。

そのへんがポイントになりますが、今日の練習の中で、そういう部分も感じていただけたなら幸いです

 

蒸し暑い中でしたが、お疲れ様でした

次回は再来週です!!

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