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木曜 タマケリーニョ

Tamakeri2014

こんにちは
 
タマケリーニョ! 担当コーチの酒井です
 
本日はの方が練習に来てくれました
Dsc_0499
 
足元の悪い中、ご来場、本当にありがとうございました(≧∇≦)。
 
 
人数の少ない日は・・・
 
徹底的に基礎技術のUP
 
今月のテーマ”間合い”も少し加味しながらのトレーニングとしました。
 
ウォーミングアップ
・FS大宮伝統の基礎練習
 
様々なキック
・ワンステップインサイド
・ローリングインサイド
・アウトサイドキック
・スプーンキック
・インフロントキック
・アウトフロントキック
・トゥーキック
・ボレー
 
シュート練習
・CK~ボレーシュート!
・足裏ドリブルからのシュート2種類
 
ゲーム(2対2)
・全員ゴール+1ルール
※間合い・前を向く(ゴールを意識)の徹底
 
楽しんでいただけましたでしょうか?
 
伝統の基礎練習久々にやりましたが、できなくなっているのをみつけると、ナニクソ~~!って気持ちになりますよね(笑)
 
また、今日はボレーシュートや足裏ドリブルからのトゥーキックシュートの練習なども入れ、大会が近い方には、得点のイメージを持っていただきました。
 
ゲームでは、前を向いて、先月のボールマスタリングを活かしたプレーを意識してもらい、対人への強さ、そして、間合いを覚えることを経験してもらっています。
 
失敗を楽しんで、いっぱい楽しんでいただければと思います。
 
次回タマケリーニョは 火曜日開催です!!
 
皆様のご来場、お待ちしております。

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