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祝日火曜日ブランチスクールタマケリーニョ!

Tamakeri2014

こんにちは~
担当させていただきました、コーチの酒井です。
本日は祝日ということもあり・・・
なんと23の方が参加してくれました~
Dsc_0368
大勢のご参加、本当にありがとうございました
今月のテーマのボールマスタリング!!
足元の基本技術を徹底的に!!!

今日も徹底的にボールマスタリング!!

練習の意図は~

足元に自信

前(ゴール)を向いてボールを受ける
  ※ディフェンスを必要以上に怖がらなくなる。

ゴールに向かって仕掛けるプレー
(パス or シュート or ドリブル)

チームをゴール方向へ動かす選手へ変身!

練習メニュー

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング
・ステップ
・キック確認

ボールマスタリング
①トゥータップ系
・カット
・ナメ
・カットビハインド
・ダブルカット
・ナメ&カット/ビハインド
・スライド
・ダブルタッチ
・クラッカー
・クラッカー~ステップオーバー
・クラッカー/カットビハインド

②V字コントロール
・両足
・片足
・キャンセル
・キャンセル/ビハインド
※おへその移動・懐の深さ

③マシューズ
・マシューズ
・マシューズキャンセル
・マシューズキャンセル(シザース)

④組み合わせ
・マシューズ~V字
・マシューズキャンセル~V字
・自由組み合わせ

フットプロム 2対2
・2分間トレーニング

ゲーム
・前を向こうキャンペーン実施中!
・交代も技術! 交代の練習もゲームで!!

連休ということもあり、大勢でしたが、楽しんでいただけましたでしょうか?

また、是非遊びに来てください!!

次回は木曜日です!!

本日は、ありがとうございました

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