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火曜ブランチスクール”タマケリーニョ” 2014-15

Tamakeri2014

こんにちは~ ブランチスクール担当しました酒井です

今日は、名の方が参加してくれました

いつもご参加ありがとうございます

Dsc_0300
田代さん Baby 誕生 おめでとうの、揺りかごポーズ

今月のテーマ

自分のチカラで、前へプレーしよう!』
⇒対人のプレッシャーに負けず、前にボールを進める為に、足元の技術で相手をづらそう!

本日の練習

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング
・ステップ
・キック確認

ボールマスタリング
①トゥータップ系
・カット
・ナメ
・カットビハインド
・ダブルカット
・ナメ&カット/ビハインド
・スライド
・ダブルタッチ
・クラッカー
・クラッカー~ステップオーバー
・クラッカー/カットビハインド

②V字コントロール
・両足
・片足
・キャンセル
・キャンセル/ビハインド
※おへその移動・懐の深さ

③マシューズ
・マシューズ
・マシューズキャンセル
・マシューズキャンセル(シザース)

④組み合わせ
・マシューズ~V字
・マシューズキャンセル~V字
・自由組み合わせ

フットプロム風1対1
・1分間トレーニング
・見本市を見て感じよう!

ゲーム
・前を向こうキャンペーン実施中!

 

以上の内容になります。

トレーニング、楽しんでいただけましたでしょうjか?

回数を重ねてきている方は、確実に上達していますね!!

体が覚えるというのは、本当に大事なことですね~

ゲームの中では、前を向こうキャンペーンを実施しています。

ゴールを目指す本質を忘れずに、前(ゴール)を向いてボールを受けることで、

守備とのかけひきを有利に持って行ってください!

それによって、味方も攻撃的になってきますよ(≧∇≦)

次回は木曜日

同じく、ボールマスタリングを中心にトレーニングします

お楽しみに~~~!!!!

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