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大人のスクール”スポットスクール2014”

Spot2013

こんにちは

本日のスポットスクールを担当しました

コーチの酒井です

本日は15名の方が参加してくれました

ありがとうございます

今日のテーマは~

”1対1”と”フェイントスキル”でした~

みっちりと頑張ってもらいました。

W-up(トシキコーチ)
・Amibo(ステップワークとボールフィーリング)
・ドリブル基礎タッチ

キック&コントロール&コミュニケーション(薄井コーチ)
・インサイドキック
・インステップキック
・トゥーキック
・スプーンキック
・コントロール&体の向き作り

フェイントスキル
・トゥータップ
・スライド
・マシューズ
・ステップオーバーターン
・カットターン(インサイド/アウトサイド切り返し)
・ローリングターン(足裏ナメ)
・Pull Turn(片足V字)
・Pull Cut(片足V字キャンセル)
・組み合わせ(2つ以上)

対面フェイントパス

1対1(ALA位置~)からのシュート
・ディフェンス制限付きの1対1

ゲーム
※1対1を楽しんで!

以上となります。

ボールのコントロールをしながらのフェイントを練習してもらいました。

今日は『マシューズ(イン・アウト)』の細かい横の動きからの大きなカットやV字コントロールの組み合わせを経験してもらい、『間合い』や『タイミング』を経験してもらいました。
ボールを横に動かすことで、相手を誘い(相手の動きを引き出し)、相手の反対へ強く動く事を感じていただけたなら、成功だなと思います。

 

足元のスキルは足癖になるように、家の中でも、是非、ボールをリズムを決めてコントロールし、足癖の組み合わせを作っていっていただければなと思います。

みんなで、テクニックを磨いて、ドリブルを楽しみましょう!  

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