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木曜 ブランチスクール

Tamakeri2013

こんにちは

本日のブランチスクールを担当しました

コーチの薄井です

本日は7名の方が参加してくださいました

ありがとうございます

Img00945

さて、先日の大雪を感じさせないような

暖かい気温の中トレーニングが行えました

もうすぐ春ですね!!

今月のテーマは「ボールポゼッションの基礎」です

ボールを失わないための体の向きやキープの仕方、

さらにパスの精度やコントロールオリエンタードまで

フットサルの技術の基礎もかねてトレーニングしていきます

まずはトレーニングの復習です

W-UP
ドリブル
ボールストレッチ
ドリブルの基礎

4対2のボール回し
※ポイント
ボールを置く位置(コントロール)
パスラインの確保
サポート(パスラインと声)
体の向き

5対2のボール回し
パスを出したら、ポジションでパスを受けてはいけない。
必ずほかの辺、真ん中に移動する。

3対3+フリーマン⇒4対4
マーカーをパス通過できたら守備は白線を踏んでからDF

でした

今日のボール回しのトレーニングでは

細かい動きやコントロールまでトレーニングしてもらい

ポゼッションの基礎を感じていただきました

出しても確かに重要ですが、受け手のサポートの工夫も

サッカーよりさらに細かいスキルが必要となってきます

ボールがうまく回っているときの成功の要因と

回らなかった時の原因を一つ一つ分析して

ポゼッション力を高めていきましょう

次回は火曜日 酒井コーチの担当です!(^^)!

おたのしみに~(^^♪

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