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木曜 タマケリーニョ

Tamakeri2013

こんにちは

スタッフの薄井です

本日は7名の方が参加してくださいました

ありがとうございます
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今月のトレーニングは

「数的不均衡」でした。

今日は3対3でひとり遅れてDFするというオーガナイズで

トレーニングをしました

またボール回しでもDFが少ない状況、遅れて来る状況の中で、

いかにOFは焦らずボールを回してシュートを打てるか、

いかにDFは相手の攻撃を遅らせられるかをトレーニングしました

まずはおさらいをしましょう

・W-UP
ドリブル練習(止まり方、マルセイユルーレット)

・4対3のボール回し
必ず全員が触るかつ8本パスを回す前に反対のコートに移動する。

・3対3
DFはOFにパスを出した後、背後を回ってから守備開始

・4対4
パスが成功したら持っているビブスを捨て、全員が捨てれたらシュートOK。
ビブスを持っていない人はDFができない。

でした!

ボール回しでは1人優位の状況なので、慌てずにパスラインを

確保すること、迂回をしてパスをつなぐか判断することを

大事にしてもらいました

3対3では、OFはゴールをめざし早く攻撃することと相手の背後を取ることを

意識してもらいました。

またDFでは、シュートを打たせないことと攻撃を遅らせることにポイント

おいてトレーニングしてもらいました。

難しいトレーニングでしたが、必ずフットサルの試合では起こる場面なので

少しでも知識の一つとして持っていただき、いろんな経験をしてください

次回は火曜日 酒井コーチが担当です(^^)/

おたのしみに~(^◇^)

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