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木曜 タマケリーニョ!

Tamakeri2013

こんにちは

スタッフの薄井です

昨日の寒さとは打って変わって、

今日のスクールは温かい中行うことができました

本日は5名の方が参加してくださいました

ありがとうございます

Img00871

今日のトレーニングは先週に引き続き

「1対1の駆け引きと数的不均衡」でした。

今日は前回よりも細かく、ゴレイロの声のかけ方も

注意しながらトレーニングを行いました。

おさらいをしましょう

・W-UP
ストレッチ(静的ストレッチと動的ストレッチ)
ドリブル&パス練習
鬼ごっこ

・1対1
アラポジションでの駆け引き
2ゴールのどっちを狙ってもOK

・2対2
DFは一人遅れてからスタート
OFの攻撃スピードと数的不利のDFの守り方を細かく説明しました

・2対2のミニゲーム(ゴレイロあり)
どっちのゴールを狙ってもOK
どっちのゴールが狙いやすか、
DFは数的不利をどう守るか!!

でした!

今日はOFにもDFにもある条件で罰ゲームをしてもらいました

OFではパスカット、キーパーキャッチをされてボールを繋がれたら。

DFでは点を取られたら。

OFのカウンターを奪われて逆にカウンターをかけられるのが

一番失点につながります

逆にDFは失点をした時点で負けてしまいます

ここだけは大事にしていただきたいので少し厳しくしました

キーパーの声がけはとにかくトレーニングです

声をかけずコミュニケーションの問題で失点してしまうのは

もったいないので一緒にトレーニングしていきましょう

次回は火曜日 酒井コーチが担当です(^^)/

おたのしみに~(^◇^)

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