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火曜タマケリーニョ2014-4

Tamakeri2013

こんにちは、担当コーチの酒井です

本日は、暖かかったですね~ 最高気温15℃だそうです!!

気持ちよく汗をかけましたね

Dsc_0898

11の皆さんが参加してくれました

いつもありがとうございます

今月は、のんびりモードで、お正月休みからの運動習慣への回帰をテーマに

基礎練習を大事にゆっくりとトレーニングしてきました!

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ドリブルジョギング
・いろんなボールタッチ
・ジンガなどのフェイント

パス&コミュニケーション
・3人組のパス回し
※ウン・ドイス/ウン・ドイス・トレイス

シュート練習
・PIVO当てシュート!
・ゴレイロのこぼれ球への反応
※プレーの切り替え

ゲーム(1時間)

 

今日は、ゲームを1時間たっぷり行いました。

ゲームの中で、いろいろ試していただけるように

今年は月末をゲームデーとして、多くのゲームを楽しんでいただこうと思います。

動画は、最後の方の試合ですので、疲れが少し出ていますが、

皆さん、楽しんでプレーしてくれました。

来月もタマケリ火曜日、よろしくお願いいたします。

次回は木曜日

薄井コーチ担当日です!!

皆さまのご来場、お待ちしております。

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