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2014年レディーススクールスタート!

Ladies2013

隔週金曜日開催のレディーススクール

今年も本日からスタートしました!!!

2014年第1回目、の方が参加してくれました

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ありがとうございました

今日は、お正月明け、1回目ですので

運動習慣への回復メニューということにし、

ゆっくり練習を行いました。

ウォーミングアップ
・足元でボールを触る! ドリブル
・ダブルタッチ
・全身を使ったキャッチボール
・ミート場所を確認、キックキャッチボール

キック練習
・インサイドキック
・インステップキック
※小さく力む。当たる瞬間にドン!

ボールの受け方
・カウンター縦パス
・ピヴォ落としからのファー詰め

ゲーム

少し物足りないくらいの感じだったと思いますが、気持よく汗をかいていただけたでしょうか?

女性同士だから、お話を楽しんだり、女性同士だからできるプレーもあるかと思います。

今年も、楽しんでフットサルをしていただけるように、努力しますので、よろしくお願いいたします。

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