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今年最後のフリスタ塾!!

こんばんは!!

スタッフのトキオです(#^.^#)

今日は今年最後のフリスタ塾でした

寒いなか集まって下さった19名の皆さん、ありがとうございました

僕は今日初めて参加させていただいたのですが・・・

皆さん楽しそうにトレーニングされていたのが印象的でした(#^.^#)

目標に向かって練習して、達成出来た時の喜びの笑顔。

出来ないと悔しそうな表情ながらも、果敢に挑戦する姿。

皆さんと一緒にトレーニングして、考えたことは

楽しみながら挑戦し続けること」の大切さ

です

今はなかなか出来なくても、楽しくたくさん練習すれば、絶対目標に近づくことができると思います

「コーチ!出来たよ!」と、どんどんコーチ達にみせてほしいです

失敗することを恐れず、どんどんチャレンジしてみて下さい(^^♪

フリスタチャレンジシートはコーチ達が毎月「今月の技」を披露するので

 

その技ができるように頑張り、コーチの前で技ができたらシールを

 
シートに貼ってもらえます
 
 
 

リフティング達成シートは自分で「今月の目標」をたて、コーチの前で

 
目標が達成できたらシートにシールが貼ってもらえます

年末年始、忙しいとは思いますが・・・

ちょっと動きたいなーと思ったときに!!!!

是非!!

カナエコーチからのお正月の宿題

練習してみて下さい!!

お待たせしました!!

 

先日フリスタ塾でアップしたカナエコーチからのお正月特別宿題のコツを掲載します!

 

 

フリスタに来て下さったかたも、そうでない方も、ぜひ挑戦してみてください!

 

 

カナエコーチからの技のコツ(^^♪

 

その1:アラウンドザワールドをした足(膝)が真ん中に来たら、軸足をジャンプする。

 

その2:軸足ジャンプした足でアラウンドザワールドをクロスした状態になるようにする。

 

その3:軸足ジャンプした足でボールを拾う。

です(#^.^#)

では、少し早いけど、メリークリスマスよいお年を~

次回、2014年最初のフリスタ塾

1月18日 土曜日 17時30分~18時30分です!

家族でお友達とカップルで!!

是非、皆様お誘いあわせのうえ、ご来場ください(#^.^#)

スタッフ一同、ご来場をお待ちしております

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