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木曜タマケリーニョ

Tamakerititle

こんにちは

本日のタマケリーニョを担当しました

コーチの薄井です

本日は4名の参加してくださいました

ありがとうございます

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今日のテーマは「Pass&Move」

応用として「パラレラローテーション」を行いました

フットサルの戦術の一つをなので今日参加していただいた方は

チームにお持ち帰りして、共有していただければと思います

それでは復習です!!

W-UP
ボールストレッチ
スローイング
(体を大きく使う!!)
キック練習

ラダー&アスレチックトレーニング
・自分のペースであげていこう!!

パラレラシュート
・アラからアラにパス→中ドリ→パラレラ
・コートの幅を広く使おう!

パラレラローテーション
・パスを出したら次のプレー
・しっかり止めて周りを見てから中ドリ

2対2(サイドゾーンでパラレラのパスを出したらシュートOK)
・どのタイミングでパラレラを行うか2人で共有する 

でした

パラレラローテーション等の戦術は意外と試合中に

無意識のうちにプレーをしていたりします

さらに形を覚えることで、より意図的に、スムーズに

意思共有をしやすくなります

練習ではわからなくても頭を抱えて悩まず、

気楽に楽しみながら、戦術の本質を考えながら

プレーをしてみてください

次回は火曜日、酒井コーチの担当です(#^^#)

おたのしみにー!(^^)!

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