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火曜 タマケリーニョ!

Tamakerititle

こんにちは~ コーチのTetsuです

今日はの方が参加してくれました~

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いつも、ご利用ありがとうございます

本日は少し、気温が高かったので

トレーニングはゆっくり目のものに変更しました~

本日のトレーニング

ウォーミングアップ
・スローイングを楽しもう!
ボールを遠くに投げることでストレッチ!

キックポイントの確認
・もち蹴りで遠くに蹴ろう!
・高さを変えよう

浮き玉の処理
・エッジコントロール
・クッションコントロール
・ソールコントロール

シュート練習
・ダイレクト
・ワンコントロール
・ボール対応

ミニゲーム

楽しんでもらえましたでしょうか?

ミニゲームでは、全員得点ルールを設定しました。

シュートを打つためのプレー、シュートを打たせるプレーなど

局面によって、工夫していただくのが目的。

来週もお待ちしております!

筋肉疲労回復、運動中のアミノ酸補給にオススメ!
僕も使ってま~す!
プロテインも入っていますが、バニラ味で飲みやすいサプリです。

Amazonで買ってみてください!

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