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シーズンスクール 第3期-①

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本日より、『シーズンスクール2013』 第3期 始まりました~

今期も30名のご登録をいただき、ありがとうございました。

そして、今日は、連休初日にもかかわらず、

20名の方が、早朝からコートに集まってくれました。

ありがとうございました

 

今期の目標

基礎技術の確認

新しい技術の獲得

焦らない!

今日は、第1回目、基礎練習の項目を丁寧に行っていきました

ウォーミングアップ
・アミーボ運動プログラム
・スローイング de ストレッチ

基礎練習
・伝統の基礎練習
・インサイドキック
・インステップキック
※軸をしっかりとろう

ドリブル練習
・足元で触ろう/ボールと一緒に動く
・軸を動かそう(2軸動作)
・体重移動を利用したインサイド切り返し
・体重移動を利用したアウト押し出し
※技名:クミチョーもしくはハニュー
・体重移動でのスムーズなダブルタッチ
・体重移動を利用したエラシコ

シュート練習
・サイドからの反転シュート
・コンビでのシュート

キックインからのファー詰め
・チョン=ドン!!
・PIVO当てからの応用
・ディフェンダーの死角から視野へ

ゲーム

今後のトレーニングで、主に注意すべき点を、お伝えしました。再来週も是非、思い出してチャレンジしてくださいね。

大塚さん!
今日、ドリブルの軸を意識してもらって、かなり切れ味が出てきたように思います!頑張っていきましょう!

再来週もお待ちしております。

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コメント

シーズンスクールの皆様へ

本日はお疲れの中、またお忙しい中残って私達の練習試合に付き合って下さりありがとうございました。
シーズンスクールの方々のようなレベルの高い相手と試合ができ、タマケリメンバーは「いい勉強になった」と感謝の気持ちでいっぱいです。また機会がありましたら胸を貸して頂ければ幸いです。

酒井コーチ、薄井コーチへ
仕事が込み合っている中、お時間を用立てて頂きありがとうございました。またこういう機会を持ちたいという意見がありました。次はもっといいプレーします(?)ので、その時はよろしくお願いします。

投稿: タマケリメンバー坪井 | 2013年9月21日 (土) 23時03分

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