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木曜 タマケリーニョ

Tamakerititle

こんにちは

スタッフの薄井です

本日は7名の方が参加してくださいました

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熱い中本当にありがとうございました

今日は小学生スクールのコーチをしているトキオコーチ

お手伝いで来てくれました

ありがとう

今日はみなさんよく頑張った

汗かく姿すばらしかったです

佐野さんも5ℓは汗出しましたね

さて、今月のテーマは「PIVO当て」です

特に女性がMIX大会で活躍するのがPIVOなので

女性の方は必見ですよ

それでは復習です!

W-UP
ボールストレッチ
スローイング
キック練習

ラダートレーニング
リズム感を大事に

PIVO当てシュート
壁あてシュート
PIVOターンからのシュート


PIVO当てからの2対1
ゾーンの中で1対1+1

ゲーム
コートを3分割にして中→外→中(前向きなパス)
を通したらシュート可

でした!!

2対1の練習でPIVOのキープの仕方が

とても重要なのが伝わったでしょうか

ただキープするのではなく

味方をうまく、そして自分が活きるキープを

しなければPIVO当てからはなかなかシュートは決まりません

次はキープの仕方に注意してみましょう

次回は火曜日の酒井コーチが担当です(^-^)

PIVOのスペースをうまく使う練習ができます

お楽しみに(^ω^)

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