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隔週土曜日スポットスクール8/31

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こんにちは、担当コーチの酒井です

本日は、15の方が参加してくれました

ありがとうございました

今日のトレーニングテーマは・・・

『ドリブル』~オシャレは足元から

で行いました。

足元でのタッチが大事ですよ~のお話。

足先でのプレーは、ダメダメ~ ということでした。

ウォーミングアップ
・ステップワーク

ボールタッチ
・トゥータップ
・様々な角度へのスライドコントロール
※幅広で自動的な重心移動を起こし、次へおプレーを早くしましょう~

応用タッチ
・エラシコ
※2回連続で触ろう

ドリブルドリル
・コーンで練習
・V字
・ダブルタッチ

狭いところでの細かいタッチ
・人を細かく避けよう!

ゲーム
・アラフリーゾーンゲーム

ゲーム
・通常ゲーム2点2分勝ち残り~

何か掴んでいただきましたでしょうか?

ズラす事に大きく使える技術をお伝えしました。

パスラインやドリブルラインを作ることも同じです。

相手の逆を突くためにも

『足元から~・・・・。』そして、『1つの動作で2回触る』

是非、感じていただければと思います。

次回、9/14(土)スポットスクールは・・・

初登場! イケメン 永井コーチが担当します!!

是非、よろしくお願いします。

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