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シーズンスクール第2期-最終回!

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こんにちは。

コーチ酒井です

本日は、23名の方が、練習に参加してくれました

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今期は5つの柱

基礎技術(止める/コントロールオリエンタード・蹴る・運ぶ)の確認・精度UP
守備の基礎(アプローチ→1対1→カバーリング→インターセプト)
セットプレー(1日1個)
総合練習(意図のあるパスコミュニケーション等)
ゲームトレーニング

を、意識し、複合的なトレーニングを行っていきました

それでは、今日のトレーニングの復習

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング&ステップ

基礎練習
・伝統の基礎練習(2人組)
・2人リフティング
・パス&コントロール&レシーブ
・フラフープでチームビルド

3対3ミニゲーム 攻守
守備項目
(攻撃な守備)

・アプローチ&囲む(マークを捨てる)
・インターセプト&カバーリング
・→攻撃へ切り替え

・アプローチのタイミング
・アプローチしながら取りどころを考えよう
・良いアプローチのフォロー

攻撃項目
・相手の寄せを利用する。
・あえて守備を引き付けて裏のスペースを作ろう
・マークを外す動き
数的優位なのか同数なのかを判断しよう

 セットプレー対決
コーナーキックの基礎

ゲーム

まとめ的なトレーニングでしたが、楽しんでいただけましたでしょうか?

最後のゲーム、今季のポイントがたっぷり詰まったゲームでしたね。

素晴らしかったです。

次期シーズンも募集開始しております。

是非、よろしくお願いいたします。

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