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シーズンスクール 2013-⑤

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こんにちは。

コーチ薄井です

本日は、18名の方が、練習に参加してくれました

だんだん暑くなってきましたね

ですが、、、暑いからこそ頑張っちゃいましょう

今期は5つの柱

基礎技術(止める/コントロールオリエンタード・蹴る・運ぶ)の確認・精度UP
守備の基礎(アプローチ→1対1→カバーリング→インターセプト)
セットプレー(1日1個)
総合練習(意図のあるパスコミュニケーション等)
ゲームトレーニング

を、意識し、複合的なトレーニングを行っていきます

それでは、トレーニングの復習

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング(Amibo)
・ラダー&ステップトレーニング

基礎練習
・伝統の基礎練習(3人組)
・3人組ボール2つのパス回し(視野と判断)

 3対3ミニゲーム 攻守

守備項目
(攻撃な守備)

・アプローチ&囲む(マークを捨てる)
・インターセプト&カバーリング
・→攻撃へカウンターアタック

・アプローチのタイミング
・アプローチしながら取りどころを考えよう
・良いアプローチのフォロー

攻撃項目
・狙うスペースを考えよう
・あえて守備を引き付けて裏のスペースを作ろう
・マークを外す動き
数的優位なのか同数なのかを判断しよう

攻撃守備サイクルのお話しました。

ゲーム(7分3本 コーチ達も参加しちゃいました)
・良い守備からの攻撃(攻撃的な守備を心掛けよう!)

でした

まず、守備のこと!!

みなさん、積極的に守備に行っていてしっかり相手にボールを

運ばせないようにできていました!

次は、もしも数的不利になってしまった時にどうやって回復するのか、

またどうやって相手を追い込むのか考えてみましょう。

次に攻撃のこと!!

相手がしっかり守備をしてきている時だからこそ

慌てないでしっかりキープ(ボールを奪われない)をしましょう。

そして、スペースを探して味方を上手く使って打開できるように

なりましょう。

本日のゲームは意識が高くてとても良かったですね

明日のビギナーの大会もこの調子

で攻撃的な守備を頑張りましょう(^ω^)

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