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金曜 Ladies Futsal School

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こんばんは~ コーチのTetsuです。

本日は、金曜日Ladies Futsal School 開催日

名の方が参加してくれました~

ありがとうございました

今日の練習

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング
・ネックキャッチ
・シットリフティング

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸トラ&インサイド
・インサイドパス&足裏コントロール

パス&レシーブ(判断しながら)
・スクエアパス

ゲーム
・3対3
・コーチ+金子さん 対 女性4人
・コーチ VS 4人

基礎を徹底的に磨いていただきました

試合の中で、意図してボールを扱えるための基礎技術

5月も同じように行っていきたいと思います

次回もよろしくお願いいたします。

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