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木曜日☼タマケリーニョ

Tamakerititle

こんにちわ~ カナエコーチです。

前回、冬休みのだった為、個人的にですが

2013年初タマケリーニョとなりました!

がご参加してくれました

いつもご参加ありがとうございます

本日は、『笑いあり。笑いあり。笑いあり。』の

2時間でした!!

(笑ってるだけやんと思っている方もいらっしゃると思いますが
きっちり、しっかり、トレーニングしました!!)

さて、今月のテーマは・・・

お正月休みからの脱却 OFFからONへ~です!!

少しずつ、体を動かしていきましょう。

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・ステップワーク
・判断ダッシュ

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロ&インステップ
・胸&インサイド
・グループリフティング

対人パス~コミュニケーション
・インサイドパス
・外コロ→インサイド
・内コロ→インサイド
・ダイレクトパス

~スクエアパス~
・L字コントロール
・ボディーシェイプ

ゲーム※優先順位を意識しよう
・2対2+フリーマン

初蹴りから2回目ということで

今日も基礎練習をたっぷり行いました。

今まで継続してやっていたパスも

少し期間が空いてしまったことで

パスミスが多かったり、トラップミスをしてしまったりと

目立っていました。

ですが、みなさん。集中してトレーニングしていただけたので

スクエアパスではコントロールも素晴らしく

パスミスも目立たなくなりました。

練習の時はどんどん失敗していいので

失敗を恐れず、チャレンジしていきましょう!

焦らず、ゆっくり、楽しみながら

取り戻していきましょう!

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