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シーズンスクール第3期 第4回


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こんにちわ~

シーズンスクール担当コーチTetsuです

本日は、21名の参加、年の瀬、お忙しい中、早朝よりありがとうございました。

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今期は

基礎技術のUP(=試合で活かす)

リーダーシップ&コミュニケーション

数的優位の攻撃(カウンター)/数的不利の守備(カウンターにつなげる)

を、テーマとして、スクーリングを行っていきます。

積極的なチャレンジ、よろしくお願いいたします

トレーニング復習

ウォーミングアップ
・ストレッチ&ボールフィーリング
・ドリブル&ストップ&ステップワーク

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・インサイドダイレクトパス
・足裏コントロール各種
・スプーンキック/ライダーキック

グループリフティング
・準備
・連携
・コミュニケーション
・リーダーシップ

サーキットドリル
・△トラップorV字コントロール
・パス&フェイク~スイッチ
・スイッチ~PIVO当て(PIVOフェイク)~シュートパス~ファー詰め
・足裏&インサイドドリブル~パス&フェイク
・パラレラorジアゴナル~シュートパス
・ファー詰め
※次のプレーへの切り替え

数的有利の攻撃/数的守備の守備(2対1+1(ゴレイロあり))
→数的同数2対2になった際の局面打開。

【攻撃】
・数的有利のうちに一気に裏を取ろう
・ゴレとフィクソの間を通すパスを使おう(縦のギャップ)
・確実に得点する
・2対2での攻撃アイディア(例:パラレラ)

【守備】
・パスラインとスペースと時間の管理(2対2まで耐えよう)
・2対2の2列目はインターセプトを狙おう!
・奪ったら素早いカウンター

ゲーム
・縦へのパスコースの意識
・ボールを正確にチームでコントロール※落ち着いての意味
・攻守切替え

罰ゲーム
スタージャンプ

負けてしまったピンクチーム

笑顔のスタージャンプ!!

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いい、笑顔と素敵な5つの星、ありがとうございました!!

サーキットトレーニングでは

かなり質が上がってきました。判断やタイミングが良くなり

次のプレーの意図を持って、みなさん頑張ってくれています。

2対1+1のところ、少しずつ、攻守ともにできてきました。

もう少しだと思います!来年、頑張りましょう!

2012年、シーズンスクール生の方々、ご参加ありがとうございました。

来年も、楽しくボールが蹴れること

心より祈っております。

ありがとうございました!

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