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シーズンスクール2012 第3期 第2回

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こんにちわ~

シーズンスクール担当コーチTetsuです

本日は、24名の参加、寒い中、ありがとうございました。

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今期は

基礎技術のUP(=試合で活かす)

リーダーシップ&コミュニケーション

数的優位の攻撃(カウンター)/数的不利の守備(カウンターにつなげる)

を、テーマとして、スクーリングを行っていきます。

積極的なチャレンジ、よろしくお願いいたします

トレーニング復習

ウォーミングアップ
・ストレッチ&ボールフィーリング
・ステップワーク

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インサイド
・ダイレクト/パス&パス(インサイド・アウトサイド)
・2人組リフティング
・グループリフティング

サーキットドリル
・△トラップorV字コントロール
・パス&フェイク~スイッチ
・スイッチ~PIVO当て(PIVOフェイク)~シュートパス~ファー詰め
・足裏&インサイドドリブル~パス&フェイク
・パラレラorジアゴナル~シュートパス
・ファー詰め
※次のプレーへの切り替え

数的有利の攻撃/数的守備の守備(2対1+1(ゴレイロあり))

【攻撃】
・数的有利のうちに一気に裏を取ろう
・ゴレとフィクソの間を通すパスを使おう
・確実に得点する
・2対2での攻撃アイディア(例:パラレラ)

【守備】
・パスラインとスペースと時間の管理(2対2まで耐えよう)
・2対2の2列目はインターセプトを狙おう!
・奪ったら素早いカウンター

ゲーム
・縦へのパスコースの意識
・ボールを正確にチームでコントロール※落ち着いての意味
・攻守切替え

罰ゲーム
・手押し車

みなさんお疲れ様でした

非常に頭も体も疲れる内容だったと思います

本当に頑張っていただきありがとうございました。

『次のプレーへの切り替え、そのための準備』を習慣化していただくべく、

技術的なことを少し加えながら頑張っていただいています。

少しずつ習慣化していきましょう。

また、お互いにプレーを要求したり、意図を伝えたりするリーダーシップを

各自が意識して、取り組んでいただければと思います。

次回も、頑張りましょう!!

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