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12/8(土)スポットスクール



スポットスクール

みなさん!こんにちわ

本日担当しました。カナエコーチです

本日はピッチに霜が降りるほど

寒い気候の中でしたが

16名の方がご参加くださいました

誠にありがとうございます

今日の練習テーマ

『パラレラ、ジアゴナル』

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・基礎練習
・グループリフティング
・ドリブル(ドリブルしながらのパス交換)

ワンツー、パラレラ、ジアゴナル
・ワンツー、パラレラ、ジアゴナルの動きをはっきりしよう!
・パス出すタイミング
・パス出す方向

3対2(ワンツー、パラレラ、ジアゴナル)チーム戦
・数的優位なので、確実に得点を取ろう!
・仕掛けたあと、パスが出せなかったら、やり直そう
・幅をしっかりとろう
・DFを寄せ付けよう

ゲーム

今回も、パラレラとジアゴナルをテーマに

スクーリングをしました。

フェイクする人もパス出す人も最初から

自分の頭の中で『パラレラ』と決め付けるのではなく

周りをよく見て、状況判断して、パラレラやジアゴナルの

フェイクをしましょう!

パラレラが詠まれたらジアゴナルという選択肢もあるので

パラレラが詠まれても足を止めず、切り替えて

次の動きをしたり、やり直しをしましょう!

常に状況判断をし、前に前に急ぐだけでなく

チャンスをじっくり伺って仕掛けましょう!

また、パラレラを有効的に出すためには『幅』が

大事になってきます。

しっかり幅をとってパス回しをしましょう。

また、パラレラの動きで味方が抜けると

中にスペースが空きます。

パラレラと見せかけて中ドリという攻撃パターンも

出来るので、仕掛けることを楽しんで

チャレンジしてみてください!

最後に!!

罰ゲームだったピンクチーム!

特に私は嫌なことはなかったのですが

『カナエコーチ何かあったのかな?』と

みなさんから言われてしまうくらい

厳しい罰ゲーム☠お疲れ様でした☆

明日辺り、腹筋がキリキリすると思いますが

腹筋が鍛えられたという痛みを楽しんでください(☆^皿^○)

隔週土曜日 8:00~10:00
※冬季(1月~2月は8:30~10:30)

早起きは3文の得!

大人のフットサルスクール
楽しみにながら上達する楽しいスクールです。

参加費: 男性1,550円/1名 女性 1,300円 

ご予約:048-685-7752 メール

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