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12/8(土)レディーススクール

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みなさん!こんにちは

本日、担当しましたカナエコーチです

小学生がいっぱい!!

6年生6人。大人2人の

8人で楽しくトレーニングをしました

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今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インサイド

ドリブルトレーニング
・インサイドターン
・アウトサイドターン
・スペースに出てトラップ
・ドリブルしながらパス交換

スクエアパス練習
・足裏トラップ→L字コントロール→インサイドパス
・ワンタッチコントロール→インサイドパス
・頭を使ったスクエアパス

PIVO当てシュート練習

ゲーム

今日はパスの質とコントロールに重点を置き

スクーリングを行いました。

ボールが来る前にしっかり周りを見て

どこに味方がいて、どこにパスをするのかを

常に判断して、味方からパスが来たら

パス出したい方向に正確なコントロールして

パスを出しましょう!

いい判断ができても、コントロールをミスしてしまったり

パスがずれてしまっては、ちゃんと味方に届かないですし

相手にボールを奪われてしまうので

コントロールする方向、体の向き

パスするときの軸足のつま先の方向、

インサイドの面の向きなどを常に意識しながら

パスを出すと、いつもより質の良いパスが出せますよ!

チャレンジしてみてください!

チエさん!キョウコさん!

子どもたちのお手本となるコントロール、パスの技術

素晴らしかったです!!

これからも楽しみながら一緒にスキルアップしましょう(*^0^*)

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