11/27（火） ブランチスクール『タマケリーニョ！』

こんにちわ！コーチのTetsuです。

今日も、フットサル日和でしたね～

陽気に誘われてか・・・

本日も１５名の方々に集まっていただきました。



大勢のご参加、ありがとうございました。

さて、今月のテーマは・・・

『ディフェンス』+カウンター
※数的不利の守備の工夫+数的優位で確実に点を取る。
※ボールを奪ったらすぐ攻撃に切り替える。

頭を使って工夫し、体を動かしていきましょう～♪

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・ボールフィーリング
・グループリフティング

ドリブルサーキットドリルwithシュート・ファー詰め
・ジグザグドリブル
・ストップ＆ゴー+△トラップ（体の向き）
・足裏ドリブル
・細かいドリブル
・８の字
・フェイント突破～シュート
・ファー詰め

パス＆コミュニケーション
・足裏トラップ+インサイドパス
・コミュニケーション

２対１+1 （ゴレイロあり）
・数的優位のうちに攻撃！
・数的不利の守備の工夫
・状況判断
・攻守の切り替え

カードゲーム de Futsal
・局面の認知と判断と実行。
・素早い攻守の切り替え

ゲーム（罰ゲーム付き）
・ミックス３
・男性のみ
・ミックス２
・ミックス１

今日も、沢山動いていただき、ありがとうございました。

『頭で考えて動く、考えながら動く』

難しかったと思いますが、状況の認知や、攻守の切り替えに関して

素早く良い判断し、行動できるようになってくればいいなと思います。

沢山、声が出て、お互い助け合いながら頑張っていただき、内容の濃い時間になりました。

参加していただいた、みなさんのご協力に感謝しております。

今週、木曜日、カナエコーチ担当です。

是非、ご来場ください！