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木曜日☼タマケリーニョ

Tamakerititle
こんにちわ!カナエコーチです。
だんだんと秋に近づき、風が冷たくなてきましたね
5名で楽しくトレーニングしました
ゆうやコーチも来てくれました
今月は・・・
『裏を取る+ディフェンスの間を通すパス』
を心がけてプレーしていただこうと思います。
裏を取ることは、ゴールへ近づくことができる。
ディフェンスの間を通すパスは、そのディフェンスを置き去りにするプレー(2人をドリブルで抜くのと同じ効果がある)になります。
そうすると、ゴールに近い位置で、
数的有利だったり、先手を取ったプレーへとつながります。
なんて、難しいところは、いいとして・・・
感覚として、経験して頂ければいいな~と思います
今日のおさらい
アップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング
・リフティング
・グループリフティング
パス練習
・足裏トラップ→インサイドパス
・足裏トラップ→外コロ→インサイドパス
・足裏トラップ→内コロ→インサイドパス
・インサイドダイレクトパス
キープ練習(4対2)
・シールド
・重心を低く
・遠い足でキープ
シュート練習
・ピヴォターンシュート
シュート練習②
・パラレラ
・ワンツー
ゲーム
・3対3+フリーマン
みなさん、ゲームでも積極的に
パラレラの動きをしたり、ワンツーを狙ったりと
全員が連動しているシーンもみられたので
とても良かったです!
罰ゲームでは体力的に…
というよりは、精神的に?!
恥ずかしい罰ゲーム(マリオジャンプ)
でしたが、笑いがあり、楽しいスクールに
したいと思いますので、来月も
どうぞよろしくお願いいたします!
次回のテーマはBlogで告知いたします!

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