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木曜☆彡 タマケリーニョ

Tamakerititle

こんにちわ!

本日、担当コーチのTetsuです。

今日は、暑い中、6名の方々にお集まりいただきました~♪

ありがとうございました!!

地球をリフティングする少年が現れました~

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RIKU くん! 将来、地球一のフットボーラーになってください!

さて、今月のテーマは・・・

『ストップ・トラップ・パラレラ』を合言葉に

発想豊かに、夏モードでトレーニングしたいと思っています。

☆彡今日のおさらい☆彡

ウォーミングップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング(リフトアップ各種、リズムリフティング、ネックキャッチ)

1対1ドリル
・ボールキープ!(体でボールを守ろう!+周りを見よう)
・1対1ドリブル対決!(相手の逆をとろう・股抜き狙おう)

アラのアイディアドリル
・ブロック・スイッチのドリル練習

FIXO-ALAでの狭い2対1
・突破(パラ突破・中央へ突破)
・ワンツー
・パラレラ
・ブロック
・スイッチ

ゲーム(3対3)

暑い中、ありがとうございました。

アラ位置で、冷静に局面の状況を感じながら思い切ってプレーをする。

いいイメージを少しでももてたらいいなと思います。

今月はあと2回!同じテーマでいきます!!

よろしくお願いいたします!!

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