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シーズンスクール第2期-②

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こんにちわ!

シーズンスクール メインコーチTetsuです。

今日から、2012年の第2期-第2回。

お盆休みスタート!の中、参加していただいた方々、

ありがとうございました

今期のテーマはタイミング』

色んな場面で、『良いタイミング』を、自分なりに習得していただければと思います。

そのためには、しっかりコート全体を見て状況を把握し、

目的を持った良い判断をすることが大事になってきます。

『良いタイミング』を合言葉に、色々なプレーで質を上げて行きましょう!

本日は、参加人数も少なかったので・・・

基礎トレーニングを中心に行っていきました。

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今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・2人組体操

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・グループリフティング
・インサイドダイレクトパス
・インステップダイレクトパス
※軸に近いところでボールを蹴ろう
※落下地点にしっかり入ろう

4対2鳥かご
・横パス
・リーダーシップ
・コミュニケーション
・奪われない

2対1 パラレラライン突破ドリル
・状況判断
・コミュニケーション
・基礎戦術(パラ/ワンツー/突破/ケブラ)
・タイミング
・守備のセオリー

ゲーム
3チームリーグ戦。

ゲーム中、動画を撮らせていただきました。

動画を見ながら、自分のプレーにコーチしてみましょう!!

次回は、8月最終週の土曜日です。

お待ちしております。

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