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2012年6月

6/30(土)Ladies Futsal School

Image21

女性限定のスクール!!
Ladies Futsal School』

超初心者大歓迎です!基礎から楽しく練習しましょう!!

運動不足解消
ストレス解消
ダイエット

仲間とワイワイフットサルを楽しみながら ~

ブランチタイム
隔週金曜日開催 10:30~12:00

週末開催
隔週土曜日 15:00~17:00

お気軽にご参加ください!

こんにちわ

本日、カナエコーチの代わりに、コーチを担当しましたTetsuです。
※カナエコーチは全日本女子選手権東京都予選出場の為、お休みをいただきました。結果はどうだったのでしょうね?頑張ってくれてるといいのですが・・・

土曜日の『Ladies Futsal School』

にたたられていて、久々の開催となりました

多くの方々に参加しただき、本当に感謝です。

Dsc_0368

今日は『丁寧なパス』+『ボールは宝物』をテーマに、練習を行いました。

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・ボールフィーリング
・インステップと、もものリフティング

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・足裏トラップ&インサイドパス
・『ボールは宝物』ボールキープ(1対1)
※敵→腕-足-足-ボールの位置を保つ

シュート練習(チーム戦)
・PIVO当てシュート
※狙ったコースに軸足のつま先を向ける
※おへそは狙った方向に
※軸足を踏み込もう!
※しっかり走ろう(助走)

ゲーム
※丁寧なパス
※ボールを簡単に蹴らない
※ボールを止めて良く周りを見よう
※チームワーク

ゲーム、みなさん、楽しそうで何よりでしたが、最初のゲームは、ボールをただ蹴ってしまう悪い癖がでていましたね。ボールが無ければシュートができません。落ち着いて大事にボールを運ぶ癖をつけたいですね。そのために、万が一の時の必殺技『キープ』をお伝えしました。落ち着いて、自分の体でボールを守る。是非、身につけてください。そして、味方同士大事にパスをつないでゴールまで~ 丁寧なプレーが続いた時は、素晴らしい攻撃ができていました~

↓本日の最終ゲームの動画
  皆さん、疲れていましたが、頑張ってくれました~

今日のM I Pは・・・

ノンちゃん!!

動画では取れませんでしたが、ゲームの時間で、

ゴール右上隅に、素晴らしいゴール!

素晴らしかったです!

初参加のRieさん!

楽しんでいただけましたか?

フットサルは4~5回目とのことでしたが、

全く、そんなことは、無かったように思います。

また、機会があったら、遊びに来てください。

次回は、来週金曜日のブランチタイム。

お楽しみに~

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6/30(土)スポットスクール



スポットスクール

隔週土曜日 8:00~10:00
※冬季(1月~2月は8:30~10:30)

早起きは3文の得!

大人のフットサルスクール
楽しみにながら上達する楽しいスクールです。

参加費: 男性1,550円/1名 女性 1,300円 

ご予約:048-685-7752 メール

こんにちわ~ 

本日、薄井コーチとともに担当しました、

コーチのTetsuです。

いや~暑くなってきましたね

でも、早朝は、気持ちいいですね。

本日は13名の方に参加していただきました

Dsc_0365

ありがとうございました。(o^-^o)

早速ですが、トレーニングの復習です。

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング

基礎練習
・伝統の基礎練習
・2人組ダイレクトリフティング

パス&コミュニケーション
・スペースでボールをもらう
・攻撃方向を意識したパス
・アイコンタクト
・手信号
・声

ボールを受ける動き(フェイク)
・フェイクへのタイミングの良いパス

ゲーム
・6分×4本
特別ルール:フェイクかけてボールを受けたら1点。

暑い中、お疲れさまでした

テーマが、『パス&コミュニケーション』

ということで、意思をうまく伝えるコツ

パスの成功の為、受け手と出し手の関係の意思疎通の大切さを、フェイクの動きを使いながら感じていただきました。

難しい部分もあったと思いますが、楽しんでいただきましたでしょうか?

何か、1つでもコツを掴んでいただければと思います。

練習終了後

素敵な、女子サプライズが~

さおりさんが、チーズケーキを作って来てくれました~

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練習後のお口の中と、栄養面を考え、お砂糖ではなく、少し塩分を強めに入れて来てくれたそうです。流石、看護師さん!

美味しかったです

ごちそうさまでした~

誰ですか~?沢山、食べちゃったのは・・・

というわけで、次回のスポットスクールは・・・

再来週です。

ご予約、お待ちしております!!

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木曜日☆個人参加

Kosalbanr

みなさん!こんにちは

今日は久々個人参加担当だった

スタッフ カナエです

本日は20の方がご参加くださいました

誠にありがとうございます

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本日、久しぶりのご参加だった

カナザワさん!

楽しんでいただけたでしょうか?

落ち着きながらのシザース

なめらかで素敵でした

是非、またご参加ください

紅一点だったハッシーさん!

男性陣にも負けない運動量で

素早くDFに戻り

攻撃ではスペースに走り込み

右足から放たれたインステプシュート

本当に素晴らしかったです

是非、今度一緒に蹴りたいです

今日はこんな参加者もいました…

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カブトムシ君!!

ゴムチップをせっせと運んでいます

次回の個人参加は…

7/1(日) 15:30~17:30

ゲリラ個人参加です

みなさまのお越しをお待ちしております

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☆彡タマケリーニョ《木曜日》☆彡

Tamakerititle

こんにちわ~コーチのTetsuです ヽ(´Д`;)ノ

久々に、木曜日クラスを担当し、少し緊張気味

でコーチさせていただきました。

今日は、の方が参加してくれました。

Dsc_0359

ありがとうございました

蒸し暑い中、少人数ですが、みっちりトレーニングしました~

本日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング

基礎練習(ミスできま10(テン)
・伝統の基礎練習
・インサイドパス
・浮き球パス

パス&ムーブ
・スクエアパス
・引越しボール回し

シュート練習
・ケブラ~のシュート!

ミニゲーム
・2vs2+フリーマン
※3本パス回したらシュート可

難しいトレーニングもありましたが、難しさを楽しみながらプレーしていただけたように思います。最後のゲームでは、非常にクレバーにボールを回して、得点を奪えていたように思えます。仲間と喜びを共有できるフットサルの醍醐味。パスでの会話もその一つですよね。

本日も、ご参加ありがとうございました。

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◆火曜◆個人参加 6/26

Kosalbanr

こんばんわ 店長のTetsuです(*゚▽゚)ノ

今日は、心地よい天気でしたね~

そのせいか、本日の個人参加・・・

15時で満員御礼20名

ご予約を承れなかった8名の方、申し訳ございませんでした

これに懲りず、今後とも、よろしくお願いいたします

そして、参加された皆様、本日も、楽しくフットサルをしていただき

ありがとうございました(=^0^=)

ちょっとですが、動画を撮りましたので、見てください~

本日は、女性参加者 3名

キョウコさんしょうちゃんゆみさん

華やかでした~

皆さん、可愛らしいのに、素晴らしいシュートをお持ちで ヽ〔゚Д゚〕丿スゴイ

男性ゴレイロに、強烈なシュートをたくさん浴びせてましたね

ロンドン五輪での、なでしこJAPANの活躍もこの分なら間違いないですね

男性参加者では・・・

清宮さん、藤屋さん。

ケブラの動き、足裏のボールコントロールなど・・・

フットサル特有の基礎テクニックで、素敵なプレー

たくさん見せてくれました。

また、是非、遊びに来てください!

そして、最近、お誕生日を迎えた

フットサル大宮”フリスタ塾”の塾長”城本さん”

相変わらず、遊び心満載のプレーを披露。

会場を沸かせてくれました

そして・・・

個サル終了後、残ったお客さんに。。。

手荒い誕生祝いを受けていました~

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炭酸水でびしょ濡れにされたあと

クリーム塗りたくられていました・・・

まあ、ともかく・・・おめでとうございます!!

さて、次回、個人参加は・・・

木曜日開始です!!是非、遊びに来てください!!

それでは、皆様 (^o^)ノ < おやすみー

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6/26(火)タマケリーニョ☆彡

Tamakerititle

こんにちわ!コーチのTetsuです!

気持ち良い天気でしたね~

本日も、沢山の方々に集まっていただきました~

Dsc_0350

今日は女性男性13名

女性が多く、華やかでしたね~

先週に引き続き、平日の昼間にこんなに集まっていただけて、

本当に嬉しく思っております!

ありがとうございます

トレーニングのおさらい・・・

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング
・ミートポイントの確認
・色んな場所でリフティング

パス練習
・足裏コントロール&インサイドパス(1対1対面)
・スクエアパス
 ※相手を見る、タイミングを合わす、丁度良いパス

パス~シュート練習
※丁寧なラストパスを考えよう
※シュートを打つ準備

ゲーム(5分ゲームを3巡)
・男性中心(女性助っ人&カラーコーンゴレイロ)
・女性中心(男性ゴレイロ)

最後のゲームは、先週に引き続き、2チームに分け、男性主体のゲーム女性主体のゲームを行いました。チームを応援しながら、1つのチームになって、頑張ってもらいました。

ゲームの模様は、少しだけ動画でどうぞ~↓

暑い中、たくさん動いて頑張ってくれました~

時より、素晴らしいパスワークもあったり

良いシュートもあったり(≧∇≦)b

今日は、”香川”を命名された・・・

エミさん”MVPかな?

強烈なシュート、4人抜きのドリブル~

すごかったぜぇ~~

で、ゲームの方は・・・

「緑チーム惨敗」 ~決定力不足露呈!!

と、あすの朝刊に書かれそうですね・・・

チャンス多かったんですがね

次、頑張りましょう!!

次回、木曜日、お待ちしております!!

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シーズンスクール 第1期

隔週土曜 早朝 8:00~11:00

7回1セットのスクール

シーズンスクール

このスクールは、7回1セットのスクールです。

同じメンバーで7回スクーリングを行う事で、個々の技術だけでなく、チームのように動き方やコミュニケーションを活かしたトレーニングを行う事が出来ます。

こんにちわ~ 担当コーチのTetsuです。

気持ち良い晴天の中でのスクールになりました~♪

朝から、多くの方々に参加していただき、ありがとうございました

今期のテーマは

『基礎技術の向上&意図を持った動き』としています。

基礎練習~フットサルのセオリーの練習~ゲームと楽しんでいただき

総合的にレベルアップしていただければと思います。

☆今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・ボールフィーリング
・色々な場所でのリフティング
・3~4人組でリフティング
・足裏の基礎コントロール
・ハーフコートでのパス交換

ディフェンスを外す動きからシュート
・トラップ&コントロール&シュート
・プルアゥエー&コントロール&シュート
・フェイクから裏を取ってシュート
・+ディフェンスでのチャレンジ
・ケブラ
・組み合わせ
※ディフェンスの動きを意識しよう。
・チーム対決

+ALAとのコンビネーション(今回はできませんでした・・・)
・ワンツー
・パラレラ

ゲーム
・シュートを第1選択肢に置きながら、幅を使い、スペースを活かしあいプレーしよう。
・見ること(オーリャ)を意識し、落ち着いてプレーしよう。

暑くなってきたので、トレーニングの数を減らし、スクールを行いました。

雨で中止が続き、飛び飛びの開催となり、記憶が・・・という方も多い中、

最後まで、楽しんでいただいてありがとうございました。

次回、最終回!是非、参加してください!!

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☆カナ日記☆

みなさん!こんにちは

今日も元気っ娘スタッフ カナエです

今日は時間があるので久しぶりに

日記を書いちゃいま~す

先日、チーム練習で

1回目の休憩の時に

スポーツドリンクを飲んだのですが

甘くて、喉を通らなかったので

2回目以降(約1時間半)

ずっと水を飲んでいたんです

そしたら…

足は重いは、つりそうになるは

翌日まで疲れが残って

足が重かったりと大変でした

そこで、今日はスポーツドリンクだ!

ということで…

KIRINさんのスポーツ飲料

フットサル大宮の自動販売機で購入

ゴトンッ!と音を立て出てきたのは…

代表パッケージのペットボトル

しかも、なでしこJAPAN

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今、期間限定で

男子日本代表パッケージ

女子日本代表パッケージ

販売されているみたいです

さらに、応募すると

抽選で『勝ちT』が当たるそうです

余談はさておき…

運動をしているとエネルギーや

汗で塩分などが消費されます。

そんな時、水だけを飲んでいると

排出された物質は失ったままです。

そこで、スポーツ飲料には

運動で消費された成分を補う為の

ナトリウムやビタミン、

疲労回復に優れているクエン酸

など他にも運動時に欠かせない

成分が入っているので

最後までプレーできたり

疲労感があまり残らなかったりと

(※個人差はあります。)

私達がスポーツする上で

手助けをしてくれているんですね

小学生ではスポーツ飲料をそのまま飲むと

お腹が緩くなってしまう子もいるので

市販のスポーツ飲料に

スポーツ飲料5に対し水5

または、6:5の割合で割ってあげるといいですよ

と、いうことで

長くなりましたが

スタッフ カナエ

スポーツ飲料日記~

おひらき~

また次回~

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本日の個人参加中止

本日の個人参加は残念ながら

中止とさせていただきます

ご予約いただいた方

申し訳ございません。

火曜日は通常通り

20:00~22:00で個人参加がありますので

是非、ご参加ください

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☆木曜☆個人参加

Kosalbanr_2

こんばんわ~ 店長のTetsuです。

火曜日は、雨の為、残念ながら個人参加中止

今日も雨予報でしたが・・・

良かったです。

皆さんの『球蹴りしたい!』が通じ

見事、開催できました

しかも、涼しくて気持ち良い!!

さて、今日の個人参加。

2回目の参加、五十嵐さん!!

息子さんが木曜日の小学生スクールに今月から通い始めました!

息子さんに負けじと、運動量豊富に走ってくれました

最後のゲーム、見事なゴールでしたね

また、是非、遊びに来てください

そして・・・

坂本さんが自称”キレキレ”で、

ビデオをというので・・・

久々に撮ってみました

長い時間は無理ですが、少しだけ・・・

では、今日の隠し撮り、2本どうぞ~ 

短くてすみません・・・

どうでしたでしょうか?

今週末の個人参加は土曜日14時からです。

是非是非是非~

遊びに来てくださいね。

ご予約は・・・

048-685-7752

info@futsal-omiya.mobi

までお願いいたします!!

本日もご参加、ありがとうございました~

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6/21 タマケリーニョ

Tamakerititle

こんにちわ!担当コーチのカナエです!

今日はじめじめとした暑さでしたが、楽しくフットサルをしました

みなさま、ご参加ありがとうございます

今月のテーマは…パス』

という事で、パスにはいろんなパスがありますし
先月やったボールを受ける準備などもあって成立するものですが、楽しく、良いパスにドヤ顔をしてもらえたらなと思います。

☆本日の練習☆

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング

基礎練習
・・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・胸&インステップ
・正面ヘディング
・半身ヘディング
~パスの基礎練習~
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・インサイドのダイレクトパス

~スクエアパス~

シュート練習
・サイドラインからのピヴォ当てシュート

ゲーム
3 VS 3+フリーマン
~制限~
・パスを3本つないでからシュート
・味方が決めたら『ナイシュー!』と言う!!

本日、初めてご参加いただきましたチバさん!
楽しんでいただけたでしょうか?
是非、またご参加ください♪

今日はじめじめとした暑い中
走りながらパス。走りながらシュート。
というのが多く、体力的にもしんどかったと思いますが
みなさん、体力が自然とついており、
トレーニングでもパスミスが少なかったように思います。

トラップ。コントロール。パス。の正確性が
上がっています!
自分では気づかないと思いますが
確実に上がっているので自信をもって
これからも楽しくフットサルをしていただけたらと思います(*^0^*)

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☆週末個人参加☆ 6/23(土)開催!

Kosalbanr

今週末個人参加日程発表です!!

恒例となってきました、週末の個人参加。

6/23(土)14:00~16:00

で、開催いたします!!

是非とも、遊びに来てください!!

メールでのご予約は

info@futsal-omiya.mobi

までお願いいたします!!

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6/19(火)タマケリーニョ!

Tamakerititle

こんにちわ!コーチのTetsuです!

本日から、スクール復帰させていただきました~

色々、御心配いただきましたが・・・

松葉杖なしで歩けるようになりました

今後ともよろしくお願いいたします

本日は、沢山の方々に集まっていただきました~

過去最多!? 15名

平日の昼間にこんなに集まっていただけて、

本当に嬉しく思っております!

ありがとうございます

001

さて・・・

今日のトレーニングのおさらい・・・

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング
・ミートポイントの確認
・色んな場所でリフティング

パス練習
・足裏コントロール&インサイドパス(1対1対面)
・スクエアパス
 ※相手を見る、タイミングを合わす、丁度良いパス

パス~シュート練習
※丁寧なラストパスを考えよう
※シュートを打つ準備

ゲーム(5分ゲームを3巡)
・男性同士(女性助っ人)
・女性同士(男性ゴレイロ)

最後のゲームは、2チームに分け、男性主体のゲーム女性主体のゲームを行いました。チームを応援しながら、1つのチームになって、頑張ってもらいました。

緑優勢でゲームが進みましたが・・・

最終戦の女性同士でなんと、ピンク女性達の逆襲!

見事、同点に追いつき、なんとPK合戦。

そのPK合戦も、1周した時点でドロー

すでに30分も延長していたので・・・

ここでドローとさせていただきました

初参加のヒナカさん、マチノさん!

楽しんでいただきましたでしょうか

初めてっておっしゃっていましたが・・・

鋭いシュートを打ったり、良いパスを出してたり、

素晴らしかったです

そして・・・

今日のMVPは・・・

ちえさん!!

ゴレイロのノボさんから奪ったゴール、

本気で飛んだノボさんも届かない

サイドネットへ突きささる見事なシュートでした

素晴らしい~!!

さて、スクール終了後、色々なお話をしました。

色々なお話で盛り上がりました。

タマケリーニョボーイズの大会の話。

世田谷Ladiesチームとの練習試合の話。

共通の楽しい話題ができて、試合を組んだことの良さを

ひしひしと感じました。

皆さんが、楽しんでいただけるように

また、頑張りますので、今後ともよろしくお願いいたします。

次回は、木曜日です!!

カナエコーチ担当となりますので

ファンの方、大集合よろしくお願いします。

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週末 個人参加 6/17(日)

Kosalbanr

こんにちわ~

フットサル大宮 店長のTetsuです。

今日は、本当に暑かったですね~

そんな中でしたが・・・

今週も週末個人参加 (通称:ゲリラ個サル)

開催いたしました( ̄ー ̄)ニヤリ。

Dsc_0300

暑い中、本当にありがとうございました。

パパになったオノさん!!

Dsc_0298

おめでとうございます~

暑くて、ゴールの中の日陰で休んでいましたが・・・

今まで以上に、素敵なパパになってください!

初参加の三沢さん

ボールを止めて前に向くのが速い!!

視野をしっか取って、素敵なチャンスメイクしてくれました

また、キレッキレの動きを見せたのが・・・

エジルことアサミさん!!

いや~パスもドリブルもテクニカルなシュートも本当に見事なプレーでした

さらに、今日は紅一点でした、キョウコさん!

まずは、みんなに似合っているね~と言われていた

素敵なプラクティスのセットアップ!

フットサル大宮の個サル

女性おしゃれ番長に就任です!

プレーも、素敵なミドルパスをだしたり絶好調!

シャンさんもタジタジでしたね~

さて、話題はつきないのですが・・・

来週、個人参加は、火曜日です。

是非、遊びに来てください!

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6/17 第8回フリスタ塾♪

第8回フリスタ塾開催いたしました

本日は小雨が降る中、ご参加くださいまして

誠にありがとうございます

☆本日の練習メニュー☆

アップ

 ・ボールフィーリング

 ・基礎練習

 ・リフティング

 (基本であるインステップリフティング)

フリースタイル技

 ・アラウンドザワールド

 ・クロスオーバー

 ・フライングクリック

(個人の課題の技、好きな技をやりコーチが直接指導)

以上ができた人は、コーチから応用編でコンボ技!

みんなの前で目標達成のお披露目会

みんなで楽しくゲーム

今日は雨にもかかわらず、13名の方がご参加くださいました

誠にありがとうございます

今日、目標回数を達成できなかった方も

リフティングの際のボールタッチが

とてもきれいになっていましたし

安定感も出てきたように思います!

目標回数を達成できた方

おめでとうございます

次回はさらに回数が増えるようにお手伝いできたらと思います!

リフティングはコツコツやることが大事です

毎日やらなくてもいいので、空いてる時間に

軽くボールを蹴ったり、お父さん、お母さんと

一緒に楽しみながらボールを触ることで

変わっていくので、楽しむことを忘れず

たくさんボールを蹴りましょう

次回のフリスタ塾は…

7/21(土)17:00~19:00です

みなさまのご参加をお待ちしております

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Omiya×Setagaya Ladies Friendship Match 2012

Ladies

こんにちわ!店長のTetsuです

フットサル世田谷とフットサル大宮の初のコラボ企画

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女性スクールの方々が、安心して楽しんでいただける試合を!

ということで、世田谷の朴コーチと企画したこの企画!!

残念ながら、雨でしたが・・・

そんなの関係なく、非常に楽しい時間となりました~

まずは、お互いのコーチの下、アップ。

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↑なんか、みんなこっち向かってくるんですけど。。。

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朴コーチの熱血指導~♪

そして、試合!!

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大宮を2チーム、世田谷1チームの3チーム回し!!

好プレー、珍プレー満載でした!!

その中でも、大宮のゴレイロ!!

女性コーチ2名が入ってくれましたが・・・

・・・・・・

・・・・・・・

すみませんでした。練習させときます

でも、盛り上げてくれてありがとう

選手では、各自持ち味を十分出していましたね~

個々にいっぱい書きたいことがあるのですが

今度、スクールで沢山、褒めちゃいたいと思います

お楽しみに♪

そして、表彰式

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皆さんの頑張りを称えて

優勝チーム Futsal-Omiya 青チームには、

FIGURAのTシャツ贈呈!

そして、その他チームの選手には・・・・

カナエコーチご推薦!”韓流パック”

お肌を大事に、これからもフットサル楽しんでください!!

その他、個人賞も各担当から贈呈!

良かった良かった~

参加していただいた皆様

ご協力いただいた方々、各スタッフ

本当にありがとうございました~

次回は、9月ごろ、フットサル世田谷にて開催です!!

お楽しみに~~!!

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6/16 スポットスクール



スポットスクール

隔週土曜日 8:00~10:00
※冬季(1月~2月は8:30~10:30)

早起きは3文の得! 大人のフットサルスクール
楽しみにながら上達する楽しいスクールです。

参加費: 男性1,550円/1名 女性 1,300円 

ご予約:048-685-7752 メール

みなさん!こんにちは

本日スポットスクールを担当しましたカナエコーチです

朝早くから雨にもかかわらず

13の方がご参加くださいました

ありがとうございます

今日のテーマは…『シュート!

色んなシュートを打って、気持ちよくゴールを決めましょう

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ

礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・胸&インステップ

シュート練習
・ピヴォ当てシュート
・ピヴォ当てワンコントロールシュート
・ピヴォターンシュート
・ボレーシュート

ゲーム
・貪欲にシュートを狙いましょう!

みなさん!本日は雨の中ご参加くださいまして
誠にありがとうございました

最初にお伝えしておきますが…
テーマが『シュート』だったから雨が降ったのではなく
テーマを『シュート』にする前から
お天気予報は雨でした!!
そこだけは、絶対伝えておきたかったのでワラ

それはさておき…

シュートはザックJAPAN本田選手のように
インステップでドカーン!とゴールネットを揺らせたら
かっこいいですよね

強いシュートを打ちたいのであれば
トレーニング中でも言ったように
最後の一歩を大きく踏み込み
体全体の筋肉を使うと
前に進む力が大きくなるので
強くて速い、良いシュートが打てます

シュートはドカーン!というシュートだけではなく
コースを狙ったインサイドのシュートも
試合では有効的です
強いシュートを打つと見せかけて
インサイドでコースを狙うなど
工夫をすると、さらにシュートが楽しくなります

インステップシュートも
インサイドシュートも
軸足の向き、ボールを蹴る面が重要です

踏み込んだ時に軸足のつま先が
ゴールに向いているか。
蹴るときにしっかりインステップの面
インサイドの面に当たっているか。
以上のことを意識しながらシュートを打つと
より良いシュートが打てるのではないかと思います

次回のスポットスクールは…
薄井コーチです

テーマは…『フットサルの戦術』

みなさん、是非ご参加ください

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木曜日☆個人参加

フットサル大宮の個人参加は・・・
年齢・性別・レベル関係なく、集まった仲間でフットサルを楽しんでいただく企画です。
歓声あり、笑いありの時間、是非、楽しんでください。

参加費用

男性 1,300円

女性   800円

※男性は同じ週に2回以上参加すると。2回目以降は800円の週2割!

女性の参加者の方
『女性一人だったら不安・・・という方、女性スタッフがほぼ個人参加に常駐していますので、ご予約時にご確認ください。

さらに!さらに!!

女性参加者には特典が!
・レンタルシューズ→BLOG見ました!で無料
・土呂駅まで、送迎あり(19:30土呂駅着まで)
・ウエアも無料貸出し!
会社帰りでも安心して参加できます!!

みなさん!こんにちは

今日は久々個人参加担当だった

スタッフ カナエです

本日は19名の方がご参加くださいました

誠にありがとうございます

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本日、初めてご参加くださいました

ナカムラさん、イチカワさん

クルサワさん、コンダさん

楽しんでいただけたでしょうか?

是非、またご参加ください

今日も来てくれました

日本の期待の星アイトくん!

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横顔がパパそっくり

親子でピース

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また遊びに来てね

次回の個人参加は…

6/17(日) 14:00~16:00

ゲリラ個人参加です

みなさまのお越しをお待ちしております

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みなさん!こんにちは

最近、毎日くしゃみが止まらない

スタッフ カナエです

(花粉症かな…?)

実は私、

先月から大宮東小学校の放課後支援に

行かせていただいています

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放課後支援って何?

って疑問に思う方もいらっしゃると思いますが

学童と似たような形で

学校が終わった後(放課後に)

2年生~6年生の子ども達と

支援のお母さん方と

様々なスポーツをやったり

手芸や虫の観察をしたりしています

そこで私は毎週木曜日に

サッカーの楽しさを子ども伝えています

参加してくれる子ども達は

男の子も女の子も関係なく

みんなでボールを蹴って

コミュニケーションを取り

楽しくサッカーをしています

毎週、リフティングの指導をさせていただいてるのですが

子ども達も集中して取り組んでいますし

今日は、6年生の男の子3人に

フリースタイル技を教えました

小学生は吸収が早く

1回しかリフティングできなかった子が

今日は2回出来るようになったり

フリースタイル技があと少しだったり

中には、お友達に

『もっとつま先伸ばして』

『うまい!うまい!』など

コーチングの声をかける子どももいて

本当にいい子たちです

これからも、サッカー、フットサル

フリースタイルの楽しさを伝えられるよう

子ども達と楽しみながら頑張りたいと思います

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6/14 タマケリーニョ

毎週 火曜・木曜日 好評開催中!

フットサル大宮 ブランチスクール

タマケリーニョ!

平日の昼間、気持ちよくボールを蹴って汗をかきませんか?

女性・初心者大歓迎!

 参加費: 800円/(税込) 

ご予約
048-685-7752
futsal-omiya@attglobal.net

こんにちわ!担当コーチのカナエです!

今日も暑い太陽の下、楽しくフットサルをしました

みなさま、ご参加ありがとうございます

今月のテーマは…パス』

という事で、パスにはいろんなパスがありますし
先月やったボールを受ける準備などもあって成立するものですが、楽しく、良いパスにドヤ顔をしてもらえたらなと思います。

☆本日の練習☆

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング

基礎練習
・・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・胸&インステップ
・正面ヘディング
・半身ヘディング
~パスの基礎練習~
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・インサイドのダイレクトパス

シュート練習
・動きをつけたピヴォ当てシュート
・4人でのパス交換からシュート
・フェイク→コントロール→シュート

ゲーム
3 VS 3+フリーマン
~制限~
・パスを3本つないでからシュート
・味方が決めたら『ナイシュー!』と言う!!

最初は曇りで涼しい気候の中だったのですが
だんだんとお日様が照りつけ、いい汗が流れる
スクールとなりました。

みなさん、トラップ。コントロール。パスが本当に
安定しており、質の良いものになっていますし
パス交換の際に、必ず味方を見るようになっているので
パスミスも少なくなっています。

みなさん自信をもって思い切りプレーすると
もっと良くなると思うので、
自信をもって楽しくフットサルをしましょう!

最後に…

アツシさんの奥様♡
次は是非、ディズニーのユニを来て
一緒に蹴りましょう(^0^)/ワラ

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週末個人参加 日程発表!

毎週水曜日恒例!!

週末”個人参加”開催時間 発表~

週末、空いてる時間は・・・

集まった仲間で、楽しくフットサルやりましょう~

今週末の”個サル”開催は・・・

6/17(日)14:00~16:00 

で開催いたします!!

もちろん、週2割実施!!
6/14(木)参加者方は、参加費800円/1回

皆様のご予約、お待ちしておりま~す!!

ご予約

048-685-7752 / 090-9396-4725

futsal-omiya@attglobal.net

↓フットサル大宮の個人参加詳細は下記をご覧ください!

フットサル大宮の個人参加は・・・
年齢・性別・レベル関係なく、集まった仲間でフットサルを楽しんでいただく企画です。
歓声あり、笑いありの時間、是非、楽しんでください。

参加費用

男性 1,300円

女性   800円

※男性は同じ週に2回以上参加すると。2回目以降は800円の週2割!

女性の参加者の方
『女性一人だったら不安・・・という方、女性スタッフがほぼ個人参加に常駐していますので、ご予約時にご確認ください。

さらに!さらに!!

女性参加者には特典が!
・レンタルシューズ→BLOG見ました!で無料
・土呂駅まで、送迎あり(19:30土呂駅着まで)
・ウエアも無料貸出し!
会社帰りでも安心して参加できます!!

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6/12(火)個人参加中止

本日の個人参加は

残念ながら

雨天の為中止となりました

日本代表の応援に力を注ぎましょう~

次回、個人参加は木曜日です!

ご予約お待ちしております。

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【火曜】タマケリーニョ!

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こんにちわ~ コーチのTetsuです。

本日のタマケリーニョスクールは・・・

私が怪我をしてコーチできませんので・・・

スペシャルコーチとして

前フットサル大宮シーズンスクールヘッドコーチ
金子コーチ(ACフツーロ)

に来ていただきました~

そして、さ・ら・に~

JOコーチもサポートしに来てくれました

2人とも忙しいのに、本当にありがとうございました

生徒の皆さんも、曇り空の中、7名!!

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金子コーチのもと、”パス&ゴー”、”パス&レシーブ”のトレーニングを楽しくしました

Dsc_0281_2

外から見てると、なんか新鮮な感じもして

皆さんも楽しそうで、良かったな~

・・・・

あれ!?いつもより楽しい??

Σ( ̄ロ ̄lll)

皆さんに

『Tetsuコーチ、もう少し休んでいいよ~

『もう1回怪我していいよ~

と、言われないように

休んでる間、しっかり勉強して、戻りたいと思います。

次回は、木曜日

カナエコーチ担当です!

よろしくお願いいたします。

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日曜日★ゲリラ個人参加

フットサル大宮の個人参加は・・・
年齢・性別・レベル関係なく、集まった仲間でフットサルを楽しんでいただく企画です。
歓声あり、笑いありの時間、是非、楽しんでください。

参加費用

男性 1,300円

女性   800円

※男性は同じ週に2回以上参加すると。2回目以降は800円の週2割!

女性の参加者の方
『女性一人だったら不安・・・という方、女性スタッフがほぼ個人参加に常駐していますので、ご予約時にご確認ください。

さらに!さらに!!

女性参加者には特典が!
・レンタルシューズ→BLOG見ました!で無料
・土呂駅まで、送迎あり(19:30土呂駅着まで)
・ウエアも無料貸出し!
会社帰りでも安心して参加できます!!

みなさん!こんにちは

今日も愉快スタッフ カナエです

本日はフットサル大宮恒例

週末ゲリラ個人参加を開催いたしました

日曜日のほのぼのした時間に

15名の方々がご参加くださいました

誠にありがとうございます

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本日、紅一点だったアユさん!

トラップからシュートまでが早く

シュートもいいシュートを打っていました

何といっても、旦那さんとのパス交換は

息がぴったり

さすがですね

そして、本日久しぶりのご参加だったミサワさん!

楽しんでいただけたでしょうか?

スピードを活かしたドリブルと

キレのあるシュートが素晴らしかったです

また、ご参加ください

フジエダさん!

だんだん本性が出て来ましたねワラ

今日は珍しく1回も噛まずに

個人参加を終えることができました

ゲーム中は VS 4人 でゴール前で

ボールを回され遊ばれるし

ピッチ外では『今嚙んだんじゃない?』

『今嚙んだでしょ?』などと

いじめられるし…

でも、私は『噛んでません

それだけで満足ですワラ

次回の個人参加は通常通り火曜日です

みなさまのお越しをお待ちしております

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本日、個人参加開催します!!

みなさん!こんにちわ

昨日は1日雨でしたが…

今日は朝から暑っっい

でも、私のフットサル魂は…

もっと熱っっっい

と、いうことで…

本日、15:00~17:00

ゲリラ個人参加を開催いたします

担当はスタッフ カナエです

みなさま是非、ご参加ください

★ご予約

048-685-7752

futsal-omiya@attglobal.net

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本日の個人参加中止となりました!

本日の個人参加・・・

雨天の為、中止となりました。

明日、15:00~17:00

個人参加開催しますので、そちらでよろしくお願いします。

自称”晴れ女、Staff カナエ”が担当します!

よろしくお願いします~

★ご予約

048-685-7752

futsal-omiya@attglobal.net

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シーズンスクール雨天中止

本日のシーズンスクールは、

雨天の為中止となりました。

申し訳ございません。

振替活動は、7/7(土)に開催いたします。

よろしくお願いいたします。

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6/7 タマケリーニョ

毎週 火曜・木曜日 好評開催中!

フットサル大宮 ブランチスクール

タマケリーニョ!

平日の昼間、気持ちよくボールを蹴って汗をかきませんか?

女性・初心者大歓迎!

 参加費: 800円/(税込) 

ご予約
048-685-7752
futsal-omiya@attglobal.net

こんにちわ!担当コーチのカナエです!

今日も暑い太陽の下、楽しくフットサルをしました

シブさん!アユさん!ご参加ありがとうございます

今月のテーマは…パス』

という事で、パスにはいろんなパスがありますし
先月やったボールを受ける準備などもあって成立するものですが、楽しく、良いパスにドヤ顔をしてもらえたらなと思います。

☆本日の練習☆

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング

基礎練習
・・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・胸&インステップ
・正面ヘディング
・半身ヘディング
~パスの基礎練習~
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・インステップキック
・トゥーキック
・ループキック

フリスタ
シブさんもアユさんもフリスタ大好きという事で、フリスタ練習もしました!

シュート練習
・フェイク→コントロール→シュート
・フェイク→ワンステップでダイレクトシュート

ゲーム
ポスト当てゲーム(インサイドの面、軸足のつま先の向き、足首固定をしっかりと!)

今日はシブさんとアユさんのお2人だったので、最初の基礎練習から細かく指導させていただきました。
お2人ともボールタッチが柔らかくなっていましたし、トラップ。コントロール。パス。の基礎がしっかりできており、ミスも少なかったです!
シュート練習では相手のタイミングやパスの強さ、蹴り足へのパスを意識してトレーニングされていたので、素晴らしかったです!
自信をもって、これからもフットサルを楽しんでください

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週末個人参加 今週末は2本立て!

毎週水曜日恒例!!

週末”個人参加”開催時間 発表~

週末、空いてる時間は・・・

集まった仲間で、楽しくフットサルやりましょう~

今週末の”個サル”開催は・・・

① 6/9(土) 20:00~22:00

② 6/10(日)15:00~17:00

の、2本立てで開催いたします!!

もちろん、週2割実施!!
火・木来られた方は、6/9(土)・6/10(日) 参加費800円/1回
土・日連続の方は、日曜が800円とお得!

皆様のご予約、お待ちしておりま~す!!

ご予約

048-685-7752 / 090-9396-4725

futsal-omiya@attglobal.net

↓フットサル大宮の個人参加詳細は下記をご覧ください!

フットサル大宮の個人参加は・・・
年齢・性別・レベル関係なく、集まった仲間でフットサルを楽しんでいただく企画です。
歓声あり、笑いありの時間、是非、楽しんでください。

参加費用

男性 1,300円

女性   800円

※男性は同じ週に2回以上参加すると。2回目以降は800円の週2割!

女性の参加者の方
『女性一人だったら不安・・・という方、女性スタッフがほぼ個人参加に常駐していますので、ご予約時にご確認ください。

さらに!さらに!!

女性参加者には特典が!
・レンタルシューズ→BLOG見ました!で無料
・土呂駅まで、送迎あり(19:30土呂駅着まで)
・ウエアも無料貸出し!
会社帰りでも安心して参加できます!!

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★火曜★個人参加~

フットサル大宮の個人参加は・・・
年齢・性別・レベル関係なく、集まった仲間でフットサルを楽しんでいただく企画です。
歓声あり、笑いありの時間、是非、楽しんでください。

参加費用

男性 1,300円

女性   800円

※男性は同じ週に2回以上参加すると。2回目以降は800円の週2割!

女性の参加者の方
『女性一人だったら不安・・・という方、女性スタッフがほぼ個人参加に常駐していますので、ご予約時にご確認ください。

さらに!さらに!!

女性参加者には特典が!
・レンタルシューズ→BLOG見ました!で無料
・土呂駅まで、送迎あり(19:30土呂駅着まで)
・ウエアも無料貸出し!
会社帰りでも安心して参加できます!!

こんばんわ~

店長のTetsuです。

今日は、なんだか涼しい~心地よい気温でしたね

少し、寒いくらいでしょうか?

今日は、満員御礼20名!!

いつも、本当にありがとうございます

キャンセル待ちになってしまった方、申し訳ございません

また宜しくお願いします。

今日は、どのチームも、非常に落ち着きのあるパス回しで、お互いに攻守のある試合展開が多かったな~と思います。

好プレー、珍プレーに、盛り上げの声!

良い雰囲気、ありがとうございました

小島家(コジコジの方)のイケメン長男”アイト”くん

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個人参加の始まる前と、終わった後の

パパとの練習をいつも楽しみにしている彼ですが・・・

本当にしっかりしてて、個人参加で皆さんがプレーしてる最中は

落ち着いて、ベンチから見てるんです。

『パパより落ち着きがある!』って声もチラホヤ

お客様も、パパがプレーしている最中

隣に座って、相手して安全の確保にご協力いただき

感謝いたします。

フットサル大宮の個人参加は、

本当に皆さんのご協力があって、なりたっているな~と

今日も思いました。

次回は木曜日

またのご来場、お待ちしております!!

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タマケリーニョ 6/5

毎週 火曜・木曜日 好評開催中!

フットサル大宮 ブランチスクール

タマケリーニョ!

平日の昼間、気持ちよくボールを蹴って汗をかきませんか?

女性・初心者大歓迎!

 参加費: 800円/(税込) 

ご予約
048-685-7752
futsal-omiya@attglobal.net

こんにちわ~ コーチのTetsuです。

今日から、6月!蒸し暑くなってくる季節ですね~

早速、蒸し暑かったですし・・・

そんなわけで、テーマは『パス』

いろんなパスがありますし、先月やったボールを受ける準備などもあって成立するものですが、楽しく、良いパスにドヤ顔をしてもらえたらなと思います。

今日は、7名の方々が参加してくれました~

蒸し暑い中、本当にありがとうございました。

練習内容

アップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング
・もものリフティング

基礎練習
・いつもの基礎練習
・足裏コントロール&パス(見ることをプラス)
・足裏コントロールからトゥーキック
・ループキック
・ループシュート

Tr1:受け手の工夫&ズラしてパスを!
・ボールを受ける工夫
・パスを通す工夫

Tr2:受け手のフェイクへ合わせたパス~シュート!
・受け手の動きへ合わせたパス

ゲーム
・4対4 ペナ内ワンコントロールしてからシュート!

今日は、本当に蒸し暑かったですね。

朝食は摂っておかないと・・・を学ぶ1日になりました

水分と食事、トレーニング前の準備

しっかりしてくださいね

次回、木曜、カナエコーチ担当予定です。

よろしくお願いいたします。

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6/2(土)個人参加

フットサル大宮の個人参加は・・・
年齢・性別・レベル関係なく、集まった仲間でフットサルを楽しんでいただく企画です。
歓声あり、笑いありの時間、是非、楽しんでください。

参加費用

男性 1,300円

女性   800円

※男性は同じ週に2回以上参加すると。2回目以降は800円の週2割!

女性の参加者の方
『女性一人だったら不安・・・という方、女性スタッフがほぼ個人参加に常駐していますので、ご予約時にご確認ください。

さらに!さらに!!

女性参加者には特典が!
・レンタルシューズ→BLOG見ました!で無料
・土呂駅まで、送迎あり(19:30土呂駅着まで)
・ウエアも無料貸出し!
会社帰りでも安心して参加できます!!

こんばんわ~

店長のTetsuです。

毎週末恒例!週末ゲリラ個人参加

今週は、本日、土曜日、20:00~22:00で開催しました。

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本日満員御礼

多くのお客様に参加いただき、本当にありがとうございます

そして、本日、定員の為、お断りしてしまった皆様

申し訳ございませんでした

また、よろしくお願いいたします

え~個サルの内容に関しては、

後ほど、スタッフの菅原より、レポートがあると思いますので・・・

先に、久々の店長、隠し撮り動画を、どうぞ~

今日は、2Fより撮影してみました。

上から撮ると、いいポジショニングとか、動きが見やすいですよね

ドイツ帰りの、カトウさん!いっぱいシュート打ちましたね~

皆さん、楽しんでいただけたようで、何よりです。

本日のMVPは…

ワキさん!見事なウェディングゴールでした

ハネムーンのお土産のスウィートなチョコ

ごちそうさまでした

ご結婚おめでとうございます

次回の個人参加は火曜日です

みなさまのお越しをお待ちしております

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6/2(土)レディーススクール

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女性限定のスクール!!
Ladies Futsal School』

超初心者大歓迎です!基礎から楽しく練習しましょう!!

運動不足解消
ストレス解消
ダイエット

仲間とワイワイフットサルを楽しみながら ~

ブランチタイム
隔週金曜日開催 10:30~12:00

週末開催
隔週土曜日 15:00~17:00

お気軽にご参加ください!

こんにちは カナエコーチです

今日は子ども5人、大人6名で

楽しくフットサルをしました

ゲームからはアンちゃんが参加してくれました

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今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インステップ
・正面ヘディング
・半身ヘディング

キック練習
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス

シュート練習
対角線のピヴォ当てシュート

ゲーム
~ミニゲーム(ハーフコート)~
・大人VS大人、子どもVS子ども
~大ゲーム~
・大人VS子ども
・大人VSコーチチーム(Testuコーチ、ヤマコーチ、カナコーチ)
・子どもVSコーチチーム

本日初めて参加してくれたアヤナチャン、アヤカちゃん!
楽しんでもらえたかな?
シュート練習で左足蹴れるかな?って心配してたみたいだけど
ちゃんと蹴れてたから大丈夫だよ!自信をもって

久しぶりのご参加だったキョウコさん、レイコさん!
キョウコさんは安定感があり、ゲームではDF力があり
チームを引っ張っていました

レイコさんは攻撃面で果敢にゴールに攻めており
ゴールへの意識が素晴らしかったです

次回のレディーススクールは6/8(金)です!

土曜日のレディーススクールは6/16(日)
世田谷レディーススクールとの交流戦です

みなさまのご参加をお待ちしております

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6/2(土) スポットスクール



スポットスクール

隔週土曜日 8:00~10:00
※冬季(1月~2月は8:30~10:30)

早起きは3文の得! 大人のフットサルスクール
楽しみにながら上達する楽しいスクールです。

参加費: 男性1,550円/1名 女性 1,300円 

ご予約:048-685-7752 メール

みなさん!こんにちは

本日スポットスクールを担当しましたカナエコーチです

朝早くから21名の方がご参加くださいました

ありがとうございます

今日のテーマは…『パス&コミュニケーション

いろんな人とパスをしてボールで会話をしましょう

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ

パス練習
~対人パス(パス&ゴー)~
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・ドリブル→スイッチ→インサイドパス

パスコミュニケーション~シュート
①対角の味方にパス→パスした後ボールに向かっていきシュート
②四角形になり、終盤の2人がパス交換し、体格の味方にボールが入ったタイミングで、ピヴォが中に降りてピヴォ当てシュート
(対角のピヴォに当ててからはシュートまで自由!同じスペースに入り込まないように4人でコミュニケーションを取りましょう!)
③ ②の応用編。終盤のパス交換の際、パス出した人は受けての後ろを回り、回ったタイミングで受けてはスイッチ。対角の味方がおりてきたタイミングでパス。または、縦の味方にパス。

ゲーム
・チーム内で声を出してコミュニケーションを取りましょう!

コミュニケーションの方法は3つあります!

・声を出す(ボールをもらう時の声。味方へのコーチングの声。etc…。)
・ジェスチャー(足元でほしいのか、横でほしいのか、スペースでほしいのか。)
・アイコンタクト(パスをする前に相手を見る。お互いが目を見るetc…。)

練習や試合でたくさん声を出しましょう。

間違ってもいいんです!

練習でたくさん間違って修正していけばいいのです!

自分の欲しいタイミングがズレたり

味方とのコミュニケーションがズレたりしたら

味方同士で話し合って『今、ここでほしかったんだ』

『僕はこうしようとしたんだ』など

『なるほど!そういう考えもあったのか!』と

お互い話すのもいいコミュニケーションですね!

チームの仲間全員が連動して得点できれば

嬉しさも増すと思います!!

コミュニケーションを大事にしていきましょう!

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