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6/7 タマケリーニョ

毎週 火曜・木曜日 好評開催中!

フットサル大宮 ブランチスクール

タマケリーニョ!

平日の昼間、気持ちよくボールを蹴って汗をかきませんか?

女性・初心者大歓迎!

 参加費: 800円/(税込) 

ご予約
048-685-7752
futsal-omiya@attglobal.net

こんにちわ!担当コーチのカナエです!

今日も暑い太陽の下、楽しくフットサルをしました

シブさん!アユさん!ご参加ありがとうございます

今月のテーマは…パス』

という事で、パスにはいろんなパスがありますし
先月やったボールを受ける準備などもあって成立するものですが、楽しく、良いパスにドヤ顔をしてもらえたらなと思います。

☆本日の練習☆

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング

基礎練習
・・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・胸&インステップ
・正面ヘディング
・半身ヘディング
~パスの基礎練習~
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・インステップキック
・トゥーキック
・ループキック

フリスタ
シブさんもアユさんもフリスタ大好きという事で、フリスタ練習もしました!

シュート練習
・フェイク→コントロール→シュート
・フェイク→ワンステップでダイレクトシュート

ゲーム
ポスト当てゲーム(インサイドの面、軸足のつま先の向き、足首固定をしっかりと!)

今日はシブさんとアユさんのお2人だったので、最初の基礎練習から細かく指導させていただきました。
お2人ともボールタッチが柔らかくなっていましたし、トラップ。コントロール。パス。の基礎がしっかりできており、ミスも少なかったです!
シュート練習では相手のタイミングやパスの強さ、蹴り足へのパスを意識してトレーニングされていたので、素晴らしかったです!
自信をもって、これからもフットサルを楽しんでください

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