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6/21 タマケリーニョ

Tamakerititle

こんにちわ!担当コーチのカナエです!

今日はじめじめとした暑さでしたが、楽しくフットサルをしました

みなさま、ご参加ありがとうございます

今月のテーマは…パス』

という事で、パスにはいろんなパスがありますし
先月やったボールを受ける準備などもあって成立するものですが、楽しく、良いパスにドヤ顔をしてもらえたらなと思います。

☆本日の練習☆

ウォーミングアップ
・ボールフィーリング

基礎練習
・・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・ももクロス&インステップ
・胸&インステップ
・正面ヘディング
・半身ヘディング
~パスの基礎練習~
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・インサイドのダイレクトパス

~スクエアパス~

シュート練習
・サイドラインからのピヴォ当てシュート

ゲーム
3 VS 3+フリーマン
~制限~
・パスを3本つないでからシュート
・味方が決めたら『ナイシュー!』と言う!!

本日、初めてご参加いただきましたチバさん!
楽しんでいただけたでしょうか?
是非、またご参加ください♪

今日はじめじめとした暑い中
走りながらパス。走りながらシュート。
というのが多く、体力的にもしんどかったと思いますが
みなさん、体力が自然とついており、
トレーニングでもパスミスが少なかったように思います。

トラップ。コントロール。パス。の正確性が
上がっています!
自分では気づかないと思いますが
確実に上がっているので自信をもって
これからも楽しくフットサルをしていただけたらと思います(*^0^*)

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