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シーズンスクール 第1期

隔週土曜 早朝 8:00~11:00

7回1セットのスクール

シーズンスクール

このスクールは、7回1セットのスクールです。

同じメンバーで7回スクーリングを行う事で、個々の技術だけでなく、チームのように動き方やコミュニケーションを活かしたトレーニングを行う事が出来ます。

こんにちわ~ 担当コーチのTetsuです。

気持ち良い晴天の中でのスクールになりました~♪

朝から、多くの方々に参加していただき、ありがとうございました

今期のテーマは

『基礎技術の向上&意図を持った動き』としています。

基礎練習~フットサルのセオリーの練習~ゲームと楽しんでいただき

総合的にレベルアップしていただければと思います。

☆今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・ボールフィーリング
・色々な場所でのリフティング
・3~4人組でリフティング
・足裏の基礎コントロール
・ハーフコートでのパス交換

ディフェンスを外す動きからシュート
・トラップ&コントロール&シュート
・プルアゥエー&コントロール&シュート
・フェイクから裏を取ってシュート
・+ディフェンスでのチャレンジ
・ケブラ
・組み合わせ
※ディフェンスの動きを意識しよう。
・チーム対決

+ALAとのコンビネーション(今回はできませんでした・・・)
・ワンツー
・パラレラ

ゲーム
・シュートを第1選択肢に置きながら、幅を使い、スペースを活かしあいプレーしよう。
・見ること(オーリャ)を意識し、落ち着いてプレーしよう。

暑くなってきたので、トレーニングの数を減らし、スクールを行いました。

雨で中止が続き、飛び飛びの開催となり、記憶が・・・という方も多い中、

最後まで、楽しんでいただいてありがとうございました。

次回、最終回!是非、参加してください!!

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