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5/25 レディーススクール

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女性限定のスクール!!
Ladies Futsal School』

超初心者大歓迎です!基礎から楽しく練習しましょう!!

運動不足解消
ストレス解消
ダイエット

仲間とワイワイフットサルを楽しみながら ~

ブランチタイム
隔週金曜日開催 10:30~12:00

週末開催
隔週土曜日 15:00~17:00

お気軽にご参加ください!

こんにちは カナエコーチです

今日は雨の中、7名で

楽しくフットサルをしました

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そして、今日はヒロエコーチが来てくれました

アシスタントコーチにTestuコーチヒロエコーチ

という豪華メンバーで楽しくトレーニングをしました

今日のトレーニング

ウォーミングアップ
・ボールストレッチ
・ドリブル

基礎練習
・インサイド
・インステップ
・アウトサイド
・インサイド&インサイド
・インステップ&インサイド
・もも&インステップ
・胸&インステップ

キック練習
・足裏トラップ→前に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→外に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→内に転がしインサイドパス
・足裏トラップ→ターン→ターンインサイドパス

シュート練習
①ピヴォ当てシュート
③コーナーからのボールをシュート

ゲーム
・たくさんシュートを打とう!

本日、初めてご参加されました

キリハラさん、スズキさん、オカベさん!

楽しんでいただけたでしょうか?

みなさん、インサイドパスやドリブルの上達が

早かったので、ゲームでも果敢にゴールを狙ってましたね!!

素晴らしかったです

お久しぶりのジュンちゃんさん!

シュートの威力が強くなってましたね

パスも安定してました!

ベテラン3人組の

ユッキーさん、アユさん、ママ!

シュート練習ではそんなににくい人がいるのかと思うくらいの

いいシュートを何本も何本も打っていましたね!!

そのシュート力があれば怖いものなしです

次回のレディーススクールは来週の土曜日です

みなさまのお越しをお待ちしております

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