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4/12(木)タマケリーニョ

毎週 火曜・木曜日 好評開催中!

フットサル大宮 ブランチスクール

タマケリーニョ!

平日の昼間、気持ちよくボールを蹴って汗をかきませんか?

女性・初心者大歓迎!

 参加費: 800円/(税込) 

ご予約
048-685-7752
futsal-omiya@attglobal.net

みなさん!こんにちは

本日、タマケリーニョを担当しました。

コーチのカナエです

温かい日差しの中、5人で楽しくフットサルをしました

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今月のテーマ 『ドリブル』です!

とにかくチャレンジして、自分のタイミングや、得意なパターンをつかみましょう

☆本日の練習☆

ウォーミングアップ
・ストレッチ
・ボールフィーリング

アップ
・ドリブルをしながらスペースにボールを出し、ストップ!

ドリブル基礎練習
・インサイドを使ったドリブル
・ダブルタッチ
・クラッカー
・足の裏コロ→インサイド
・V字
・インサイドドリブル(バック)
タイミングをみて相手を抜こう!
☆顔を上げよう
☆ボールを足元でコントロールしよう

ドリブル練習①
・ドリブル基礎練習の応用編
☆インサイドドリブル、クラッカー、インサイドドリブル(バック)を活用し、コーチの手指示でドリブルする。
ボールウォッチャーになりすぎず、こまめに顔を上げよう!

ドリブル練習②
・インサイドドリブルで、コーチが言った色のカラーコーンをタッチ

ゲーム
・今日使った4つのドリブルを必ず1つ出そう!(サーバーあり)
・サーバーなしでゲーム

ドリブル練習は常に足を動かしながら体全体を動かしているので、地味に疲れます。
ですが、みなさん最後まで集中していて素晴らしかったです。
スクールの後半では、みなさん顔が上がっており、ゲームでも周りを見て、相手DFを見てドリブル勝負している場面を多く見られたので、とてもよかったです

ミホタさん!本日、人生で初フットサルでしたが、楽しめたでしょうか?
横へスライドするクラッカーとダブルタッチがとてもきれいでした
是非、また蹴りに来てください

今日はおまけで長く書いちゃいます

記事の初めに載せた写真ですが
撮るのに苦労しましたよぉ~ワラ
その模様をど~ぞ~

①はーい!みなさんこちらですよー

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②アユさんもうちょっと真ん中に~
  ハブカさん、王子さん、早く来てくださーいワラ

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③ハブカさん(男性)、王子さん(男性)、早くー

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④ハブカさん。王子さん。協力してくださいワラ
  女性陣いいですね~
  素敵です
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⑤後ろーもっとくっついてー
  私のスペース空けといてくださいよーワラ
  後ろで誰かカナコーチを撮ってるぅ~(爆笑)
            by ハブカさん、王子さん

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⑥さぁさぁ~わたしも入りましょうかね

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⑦はい、チーズフォンデュワラ

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このような感じで楽しげな写真が撮れました

次回のタマケリーニョも是非、ご参加ください

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タマケリーニョ」カテゴリの記事

コメント

こちら側から見ていて、すごく面白いやり取りでしたよ

今日もありがとうございました

パスをするためのドリブルに終始してしまいました。そこのあたり、青チームの王子様とアユさんは仕掛けていたんですよね。

来週はチャレンジ目標にします

投稿: 今日からhabu | 2012年4月13日 (金) 00時12分

ハブカさん!
コメントありがとうございます
パスをするためのドリブルもいいことです♪
その分、王子様やアユさんが仕掛けやすくなっていたかもしれませんね
ハブカさんはボールコントロールも上手いですし、フェイントは幅がすごく広くとてもいいものを持っているので、どんどん出していけたらさらにフットサルが楽しくなるのではないかと思います
一緒に楽しみましょう

投稿: カナエ | 2012年4月13日 (金) 15時28分

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