« 【木曜】個人参加 3/22 | トップページ | 3/24(土)Ladies Futsal School »

3月24日(土)スポットスクール



スポットスクール

隔週土曜日 8:00~10:00
※冬季(1月~2月は8:30~10:30)

早起きは3文の得! 大人のフットサルスクール
楽しみにながら上達する楽しいスクールです。

参加費: 男性1,550円/1名 女性 1,300円 

ご予約:048-685-7752 メール

こんにちわ! スポットスクール コーチのカナエです。

今日は小雨が降りしきる中10名の方々が

早朝から参加してくれました。
ありがとうございました。

楽しんでいただけましたでしょうか?

本日のテーマは・・・
『シュート』

メインコーチはカナエコーチでした


練習内容のおさらい

ストレッチ&ボールフィーリング(カナエコーチ)
・ボールストレッチ
→大きな筋肉を動かして、体をあたためよう!

ドリブルアップ(カナエコーチ)

自由にドリブルをして、スペースに大きくボールを転がし、ストップコントロール
・インサイドのみ
・アウトサイドのみ
・自由にドリブル

シュート練習(カナエコーチ)
・逆サイドからのファー詰め
・3ゴール(スペースにコントロールしてシュート)

ミニゲーム(酒井コーチ)

・変則的1~3対1~3
・スペース、幅を使おう。数的有利を作ろう。


ゲーム

3週連続雨でスクールが中止になりましたが

本日は霧雨だったので、『シュート』をやりました!!

みなさん、練習でもゲームでも軸足の位置や筋肉の使い方など

意識していたので、ゲームでも素晴らしいシュートシーンが

たくさん見られました

自分のシュートに自信をもって

試合で活用してください!!

|

« 【木曜】個人参加 3/22 | トップページ | 3/24(土)Ladies Futsal School »

スポットスクール」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 3月24日(土)スポットスクール:

« 【木曜】個人参加 3/22 | トップページ | 3/24(土)Ladies Futsal School »