« フットサルスクール U-15 練習試合 | トップページ | Primura2012 Ⅲ部予選1組 »

シーズンスクール2012 第1期-②

隔週土曜 早朝 8:00~11:00

7回1セットのスクール

シーズンスクール

このスクールは、7回1セットのスクールです。

同じメンバーで7回スクーリングを行う事で、個々の技術だけでなく、チームのように動き方やコミュニケーションを活かしたトレーニングを行う事が出来ます。

こんにちわ~ 担当コーチのTetsuです。

相変わらず、土曜日は天候に恵まれず・・・

前回は雨天中止

今日は、まさかの暴風

そんな、悪条件の中、集まっていただいた皆様、ありがとうございました

今期のテーマは

『基礎技術の向上&意図を持った動き』としています。

基礎練習~フットサルのセオリーの練習~ゲームと楽しんでいただき

総合的にレベルアップしていただければと思います。

☆今日のトレーニング

ウォーミングアップ(担当:菅原コーチ)
・ボールストレッチ

基礎練習
・ミートの確認(伝統のいつものやつ)
・ドリブル(インステップ・足裏・ストップ・インサイド)
・キック練習
※足の固定・軸足の踏込み・大きな筋肉を使おう!

動きからシュート
・トラップ&コントロール&シュート
・プルアゥエー&コントロール&シュート
・フェイクから裏を取ってシュート
・ウン・ドイス
・4つの選択肢を持ち決断する!

ミニゲーム(1~3 対 1~3)
・第1選択肢は、シュート!
・数的優位を活かそう
・状況判断をしよう(速攻か遅攻か)
・スペースの移り変わりを意識しよう(幅を使う)

ゲーム
・シュートを第1選択肢に置きながら、幅を使い、スペースを活かしあいプレーしよう。
・シュート意識は最大のフェイント!

↓ゲームの様子(4つの動画を撮ってみました) 

↑サイドのスペースへ互いに良い展開をしているのですが、サイドでアイディア(シュートへの意識)を持たずプレーしてしまっていて、守備を動かせず、決定的なシュートチャンスを作れずに終わっているように思えます

↑最初の方の、SUZUさんのサイドへ開く動き、そして守備をサイドに引き出したところ中へ鋭く切り返し、PIVOの高須さんへ!惜しくもターンが引っ掛かってしまいましたが、ゴール正面の危険な地域への侵入を”幅”を使う事で引き出しました。”巧”です!

↑青のカウンターからの3対1、ゴレイロに防がれましたが、3人が共通の理解で動き、惜しい展開でした。

↑最後のSUGAさんのスペースへのパス!見事なパスでした。シュートも打てるように前を向きながら、スペースを見れていたのが得点につながったと思います。

動画には納められませんでしたが、コートの幅を使って、生まれたスペースを活かした得点が多く生まれました。また、幅を使ってディフェンスを引き付けることで、相手の裏を突くパス、動き出しがでてきました!是非、習慣化してください!

次回は、再来週です。

ご来場、お待ちしております!!

|

« フットサルスクール U-15 練習試合 | トップページ | Primura2012 Ⅲ部予選1組 »

シーズンスクール」カテゴリの記事

コメント

すごく綺麗に動画見られました。SUZUさんの折れる動きのキレがハンパないですね。復習にもなるし動画あると嬉しいです。

投稿: やすだ | 2012年3月31日 (土) 18時55分

>やすださん

コメントありがとうございます(*´v゚*)ゞ
動画は普段見ることのできない、自分のプレーの様子を確認できるからいいですよね~

これからも、できる限り、撮影していこうと思います!

投稿: コーチ Tetsu | 2012年4月 1日 (日) 15時03分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: シーズンスクール2012 第1期-②:

« フットサルスクール U-15 練習試合 | トップページ | Primura2012 Ⅲ部予選1組 »