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2/18(土)スポットスクール



スポットスクール

隔週土曜日 8:00~10:00
※冬季(1月~2月は8:30~10:30)

早起きは3文の得! 大人のフットサルスクール
楽しみにながら上達する楽しいスクールです。

参加費: 男性1,550円/1名 女性 1,300円 

ご予約:048-685-7752 メール

こんにちわ! スポットスクール コーチのカナエです。

今日は16名の方々が、早朝から参加してくれました。
ありがとうございました。楽しんでいただけましたでしょうか?


本日のテーマは・・・
『ドリブル』

メインコーチは薄井コーチでした


練習内容のおさらい

ストレッチ&ボールフィーリング(カナエコーチ)
・ボールストレッチ
→大きな筋肉を動かして、体をあたためよう!

ドリブルアップ(カナエコーチ)

自由にドリブルをして、スペースに大きくボールを転がし、ストップコントロール
・インサイドのみ
・アウトサイドのみ
・自由にドリブル

ドリブル基礎練習(酒井コーチ)
・ダブルタッチ
・切り返し
・一本線
・V字

・ルーレット

ドリブルシュート(薄井コーチ)

・ドリブル突破でのシュート
・ディフェンスをよく見て、駆け引きをして抜こう


ゲーム

ゲームでも練習でやったボールタッチ、ドリブル突破が見られ、いいゲームとなりました。

しっかり周りを見なければ、いいドリブルはできません。

ルックアップを心掛けましょう。

『寒いですが、楽しくやりましょう!』

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